При поступлении ребенка в детский садик родители в первую очередь обязаны проследить за тем, чтобы микроклимат в дошкольной организации соответствовал всем необходимым стандартам и способствовал поддержанию и укреплению здоровья ребенка. Основную роль в обеспечении здорового микроклимата играет проведение проветривающих мероприятий.
При поступлении ребенка в детский сад родители обязаны проследить за тем, чтобы микроклимат в дошкольной организации соответствовал всем необходимым стандартам
Необходимость проведения проветривания
Дошкольные помещения, где присутствуют многочисленные группы детей, и где отсутствует должное проветривание, содержат в воздухе большое количество углекислого газа.
Это число в несколько раз выше нормы, что чревато проявлением у детей и воспитателей следующих симптомов:
- мигрени;
- упадок сил;
- постоянное чувство тошноты.
А вот нормальное проветривание в детском саду гарантирует появление следующих факторов:
- достаточное содержание кислорода в воздушных массах;
- уменьшение числа вредоносных веществ, присутствующих в воздушных массах;
- удаление специфических ароматов, которые негативно воздействуют на нервы различных возрастных групп;
- приведение в норму увлажненности воздушных масс;
- уменьшение скорости распространения различных вредоносных организмов и грибковых спор.
Основные правила проведения проветривания в дошкольных учреждениях
Для того чтобы не допустить содержания в воздухе дошкольного учреждения чрезмерного количества углекислого газа, который будет вредить всем группам детей, СанПиН разработал специальный график выполнения проветривания в ДОУ.
Разработанный СанПином график проветриваний в зависимости от времени года содержит следующие требования:
- проветривание помещений в зимнее время должно проводиться в тот период, когда дети еще отсутствуют в группах;
- в летнее время дошкольное учреждение должно проветриваться во время нахождения детей на прогулках (разрешено проветривать комнаты и в присутствии детей, но только в том случае, если не будет сквозняков).
Согласно данным, которые разработал СанПиН, длительность проведения проветривания рассчитывается с учетом следующих показателей:
- площадь комнат;
- температура воздушных масс в помещении;
- погодные условия.
Согласно данным, разработанным разработал СанПиН, длительность проведения проветривания рассчитывается с учетом погодных условий
Проветривание помещений в детском саду обязательно нужно прекратить минимум за 30 минут до возвращения детей в группы , это позволит привести в норму микроклимат помещения и предотвратить развитие заболеваний у детей в результате переохлаждения.Кроме того, для того чтобы снабдить помещение должным количеством кислорода, нужно следовать таким правилам:
- Вентиляция детских помещений в младших группах должна производиться раз в час, если такая возможность отсутствует, то раз в 2–3 часа.
- При наличии на улице температурного режима меньше +10 градусов, то воздухообмен нужно осуществлять в утреннее время, еще до появления детей (приблизительно 5–10 минут), а затем по истечении каждого часа следует открывать окна хотя бы на минуту. Следует помнить тот факт, что дети детсадовского возраста могут очень быстро заболеть, поэтому проводя вентилирование комнаты, желательно переводить их в другое помещение.
- Если температурный режим вне помещения варьируется от -5 до -10 градусов, то воздухообмен следует проводить в утреннее время еще до прихода детей, оптимальной длительностью проветривания является 10–15 минут. А затем по прошествии полутора часов следует открывать окна на 1–2 минуты.
- При температурном режиме на улице от 0 до -5 обмен воздушных масс следует осуществлять в утреннее и вечернее время по 15-20 минут (в этот период дети должны отсутствовать в садике, то есть либо они еще не пришли, либо уже ушли). К тому же при нахождении детей в группах следует выполнять вентилирование в период от двух до пяти минут каждый полтора часа.
- При температурном режиме от 0 до +5 градусов частота проветриваний комнат увеличивается. Перед и после посещения детей необходимо вентилировать помещение на протяжении 20 минут. А при нахождении детей в группах, обмен воздушных масс выполняется по прошествии каждых полутора часов по 3–7 минут.
Особенности составления графиков проветривания в детском саду
При создании графика проветривания в дошкольной организации в расчет берутся следующие показатели:
- технические характеристики здания;
- возраст детей в группах;
- сезон года.
При создании графика проветривания в дошкольной организации учитывается сезон года
График циркуляции воздушных масс содержит в себе данные о частоте и времени выполнения проветривания, типе проветривания и месте проведения данных действий.
Создание графика осуществляется медсестрой и на нем присутствуют подписи медицинского работника и заведующего образовательным учреждением. График обновляется каждый новый учебный год.
Пример графика циркуляции воздуха, виды проветривания
Для того чтобы лучше понять режим проветривания в детском саду следует ознакомиться с примером графика циркуляции воздушных масс:
- 07:00–07:15 - проветривание в комнатах, предназначенных для игр. Проветривание угловое или сквозное.
- 08:45–08:55 - проветривание в помещениях, предназначенных для сна. Проводят сквозное проветривание.
- 10:25–10:50 - проветривание выполняется в комнатах, предназначенных для сна и игр. Тип проветривание - сквозное.
- 12:20–12:30 - проветривание, проводят в комнатах, предназначенных для сна. Вентилирование - угловое.
- 14:00–14:30 - вентилирование проводят в помещениях для приема и игр. Тип - сквозное.
- 16:00–16:10 – вентилирование выполняется в спальном помещении и приемной. Тип - угловое.
- 17:40-18:00 - проветривается комната для приема, игр и сна. Вид вентиляции - сквозная.
Согласно правилам, которые были разработаны СанПиН, сквозное проветривание и угловое может выполняться только при отсутствии детей в помещении. Если выполняется одностороннее проветривание, то его можно производить и при наличии детей в группах, но только в теплые сезоны года.
Согласно правилам СанПиН, сквозное проветривание и угловое может осуществляться только при отсутствии детей в помещении
Традиционное вентилирование детских садов
Правила, которые установил СанПин относительно проветривания комнат в подобных образовательных учреждениях, очень важны, но они должны подкрепляться наличием качественной вентиляции.
На данном этапе времени выделяют два вида систем вентиляции:
- традиционная;
- современная.
Традиционный режим вентилирования еще называют простым или естественным. Суть его функционирования заключается в том, что приток свежих масс воздуха производится благодаря форточкам и присутствующим в окошках щелям.
Выведение вытяжки осуществляется с применением шахты на крышу, где присутствует естественный подпор воздуха, в результате чего поднятие теплых масс воздуха выполняется естественным образом.
Но согласно всем расчетам такая система вентилирования имеет гораздо больше недостатков, нежели преимуществ.
Для того чтобы работа естественных систем давала хоть какой-то эффект необходимо предусмотреть в стенах образовательного учреждения возможность выполнения сквозного и углового проветривания, в особенности это касается комнат, где дети спят и играют.
Если размещение детского садика выполнено на территории, где в теплый период года температурный режим длительное находится в диапазоне +30 градусов и выше, то обязательно нужно предусмотреть наличие сквозного и углового проветривания уже не только в спальных и игровых комнатах, но еще и сушилках, туалетных и кухонных помещениях. При наличии углового и сквозного проветривания удаление воздушных масс осуществляется через смежные комнаты.
Традиционный вариант проветривания образовательных учреждений является неактуальным в условиях Крайнего Севера.
Применение современной системы вентиляции
С учетом того, что на данном этапе времени значительно возросло количество частных садиков, то все популярнее стало проведение в них современных систем вентиляции (другое название искусственная вентиляция).
Существует множество видов принудительных вентиляционных систем, которые отлично подойдут для садика, но предпочтение в большинстве случаев отдают приточно-вытяжным системам.
Такое вентилирование гарантирует обеспечение своевременного удаления загрязненных воздушных масс и их замена на чистые. Существует возможность осуществлять контроль над температурным режимом подаваемого в помещение воздуха. Это является огромным плюсом, поскольку в значительной мере снижается вероятность возникновения простудных заболеваний у детей, присутствующих в группах.
Приточно-вытяжная система вентиляции значительно снижает вероятность возникновения простудных заболеваний у детей
Принцип функционирования приточно-вытяжной системы заключается в том, что благодаря данной установке в помещении осуществляется создание двух воздушных потоков - чистого и загрязненного. Воздух, проникающий в помещение с улицы, проходит через специальное фильтрационное устройство, где выполняется удаление всех пылевых и грязевых частиц, уничтожаются вредоносные микроорганизмы. Затем выполняется нагрев воздушных масс до необходимой температуры и только после этого воздух проникает в помещение, где присутствуют дети.
В свою очередь, загрязненные потоки воздуха благодаря вентиляторам проникают в воздуховоды вентиляционной системы, и осуществляется их вывод на улицу.
Согласно расчетам экспертов, при выборе вентиляционной системы для детского сада, лучше всего отдать предпочтение принудительным системам. Подобные рекомендацию объясняются тем, что позволит значительно снизить затраты энергии, к тому же большинство таких установок способны нагревать и увлажнять воздух до требуемых по правилам отметок.
Отмечено, что если главной целью при установке принудительных вентиляционных систем в детском саду является желание сэкономить энергетические ресурсы, то идеальным вариантом будет приточно-вытяжная система, оснащенная рекуператором.
Подобная система в холодное время года значительно снижает растраты на подогрев приточных воздушных масс, к тому же осуществляется снабжение помещения очищенным и теплым приточным воздухом. С помощью рекуператора тепло от уже отработанных воздушных масс переходит в приточные массы воздуха, поэтому затраты энергии значительно снижаются.
Современные вентиляционные системы моноблочного типа, оснащенные рекуператорами, дают возможность осуществить передачу около 70% тепла, что в несколько раз снижает затраты по сравнению с функционированием вентиляционных систем, в которых отсутствует рекуператор.
Из подобных вентиляционных систем, согласно расчетам специалистов, для установки в детском садике больше всего подойдут:
- Dantex.
- Systemair.
- Electrolux.
- Breezart.
Вентиляционная система Dantex — идеальный выбор для детских садов
Но несмотря на все положительные стороны принудительных вентиляционных систем для их установки в дошкольном образовательном учреждении они должны соответствовать всем правилам и требованиям.
Основные требования к вентиляционным приборам в дошкольном заведении
Выделяют ряд следующих правил, которым должна соответствовать вентиляционная система в детском саду:
- Согласно расчетам было выделено, что кратность воздушных масс на одного ребенка в час должна быть равна не менее 50 м3.
- При установке приточно-вытяжного оборудования запрещено объединять воздуховоды приточного и вытяжного типа из кухонного помещения, туалета и сушилки с воздуховодами, присутствующими в спальном помещении и игровой комнате. Кроме того, согласно правилам, присутствует строгий запрет на монтаж в детских садах воздуховодов, выполненных из такого материала, как асбестоцемент.
- В помещении для сушки вещей, в ванной и туалете необходимо обеспечение постоянного потока вытяжных воздушных масс, это объясняется нахождением в воздухе большого количества вредных бактерий, частиц средств, входящих в группу бытовой химии, пара, дыма. Поэтому, согласно расчетам экспертов, в этих помещениях с помощью канальных вентиляторов следует создать собственную маломощную вентиляционную систему вытяжного типа. Монтаж вентиляторов выполняется либо в шахту, либо под потолок, это гарантирует обеспечение постоянного притока воздушных масс, что не даст им застояться.
- В помещениях, предназначенных для сушки и глажки вещей, рекомендовано выполнить монтаж приточного шкафа, в котором вместо элементов нагрева будут использоваться калориферы, конвекторы или радиаторы.
- В комнатах, где выполняется стирка детских вещей, тоже следует монтировать мощную вытяжку, это предотвратит скопление в комнате влаги, а соответственно снизиться риск развития грибков.
- Вентиляционная система в подобном учреждении обязательно должна быть сбалансированной и с достаточным уровнем производительности, поскольку от этого напрямую зависит состояние здоровья детей и воспитателей.
Особенности вентиляции в детском саду с учетом зонирования
С учетом того, что в детском саду существует несколько основных зон, где ребенок проводит больше или меньше времени и были разработаны требования к вентилированию в этих зонах.
На данном этапе времени выделяют три основные зоны:
- игровая;
- зона для сна;
- учебная.
В игровой зоне активность ребенка находится на высоком уровне, поэтому вентиляция в этой зоне должна быть выше, чем в других помещениях.
В игровой зоне активность ребенка достигает своего пика, поэтому здесь повышенные требования к вентиляции
Для того чтобы обеспечить равномерный поток воздушных масс в игровой зоне в область потолка или стены (все зависит от размещения воздуховода) монтируется диффузор. Если осуществить правильный подбор климатического оборудования, то детям гарантируется возможность играть в наполненном свежим воздухом помещении.
Поскольку в зоне, предназначенной для сна, дети проводят только несколько часов, то и вентиляция там не должна быть чрезмерно интенсивной. В обратном случае существует риск того, что ребенок заболеет простудой в результате неконтролируемых потоков воздуха.
Именно поэтому монтаж вентиляционной системы в комнаты, предназначенные для сна, выполняется с учетом следующих правил:
- Воздушные массы, размещенные между решеткой вентилятора пропускного типа и коробом отверстия для вытяжки, должны минимально перемешиваться.
- Температурный режим в спальне должен быть приблизительно на 1–2 градуса выше этого же показателя в зоне, предназначенной для игр.
Учебная зона в детском саду подразумевает под собой место, где дети учатся писать и читать. Температурный режим в этом помещении должен быть теплее, нежели в игровой зоне и холоднее, чем в спальне.
Чтобы обеспечить подобный показатель направляющие заслонки вентилятора приточного типа размещают в положение «вверх». Холодные воздушные массы, полученные из улицы, выталкиваются к потолку. В свою очередь, теплые воздушные массы, присутствующие в помещении, тоже поднимаются вверх. Далее, происходит их смешивание.
Благодаря тому, что смешивание осуществляется в области потолка, атмосферный поток не воздействует на малышей, соответственно на них не оказывается никакого негативного влияния.
Аналогичным образом выполняется регуляция потоков воздуха при функционировании в детском саду кондиционеров бытового типа.
Использование в детском саду канального очистителя воздушных масс Tion Eco
Если вентиляционная система, установленная в детском саду, не справляется со своими функциями и в помещениях присутствуют различные запахи и загрязняющие частицы эксперты рекомендуют осуществить монтаж канального очистителя воздуха Tion Eco.
Воздушные массы, проходящие сквозь данную установку, подвергаются бактерицидному воздействию, а благодаря фильтрационной составляющей осуществляется удаление из воздуха различных загрязняющих частиц: пыль, плесень, бактерии, вирусы, запахи газы.
Популярность очистителя обеспечивается наличием в нем следующих положительных свойств:
- не только оказывает обеззараживающее воздействие, но и очищает воздух от пылевых частиц и других загрязняющих веществ;
- разрешено использовать в виде бактерицидного фильтра для организации рециркуляции помещения;
- во время его функционирования не осуществляется выделения вредных веществ и излучений;
- перепад давления на фильтрационном устройстве гораздо ниже, нежели в аналогичных устройствах;
- благодаря высококачественным фильтрационным свойствам вероятность проникновения в помещение мертвых микроорганизмов практически сводится к нулю;
- потребление электрической энергии в несколько раз ниже, чем в бактерицидных секциях;
- цена на замену съемных элементов в 5–10 раз ниже, чем в УФ-лампах.
Канальный очиститель воздушных масс Tion Eco является достаточно популярным и обладает многими преимуществами
Устройство состоит из 5 основных элементов, каждый из которых обладает своими свойствами:
- Префильтр. Осуществляет задерживание крупных пылевых частиц и предотвращает их попадание в помещение.
- Электростатический блок. Преобразует механические загрязняющие частицы и биоаэрозоли таким образом, что у них возникает электростатический заряд.
- НЕРА-фильтр. На нем происходит оседание загрязняющих частиц и биоаэрозолей.
- Фильтр адсорбционно-каталитического типа. Преобразует озон в кислород.
- Блок-автоматики. С его помощью контролируется функционирование всей установки. В моделях подвесного типа присутствует панель индикации.
Несмотря на множество положительных свойств данного устройства, его применение в детских садах выполняется в очень редких случаях, поскольку устройство довольно дорогостоящее.
Государственные дошкольные учреждения не могут себе позволить покупку такого прибора, они во многих случаях даже не могут позволить установку принудительных вентиляционных систем и приходится выполнять проветривание вручную.
Относительно частных детских садов, то некоторые из них оснащены таким или подобными приборами. Но вполне хватает принудительной вентиляции приточно-вытяжного типа, а если параллельно с ее функционированием осуществлять регулярное проветривание помещений, то дети, которые посещают данный детский садик, гарантировано будут избавлены от воздействия различного рода бактерий.
У меня с детства закрепилась привычка - перед сном обязательно проветривать комнату, дабы в спальню запустить свежий воздух. Тогда и засыпается быстрее, и сны поприятнее снятся.
Однако большинство людей проветривание не считают обязательным и задумываются о нем только, когда в квартире становится слишком душно или на плите подгорит еда и нужно срочно избавиться от неприятно запаха. Чем подвергают себя, если не большой опасности, то мелким неприятностям точно.
Чем грозит отказ от проветривания?
Помнится, была я еще совсем маленькой девчушкой, а мама обязательно перед сном проветривала мне спальню. Пусть ненадолго, но форточка или окошко открывались. Если на улице был мороз, то меня на время проветривания могли «выгнать» в другую комнату, а если тепло, то я тоже проветривалась, как гордо говорила маме, вместе с комнатой.
Конечно, жизнь в большом городе имеет свои достоинства и недостатки, а если акцентировать внимание на последних, то нельзя не отметить нехватку чистого воздуха. Иногда, кажется, что лучше даже окна не открывать, дабы с улицы в дом не проникали запахи выхлопных газов и прочих нечистот.
Однако в непроветриваемом или плохо проветриваемом помещении скапливаются вредные микроорганизмы, пыль, способные нанести существенный вред вашим органам дыхания в частности и всему здоровью в целом.
Если в квартире постоянно закупорены все окна, то будьте готовы к появлению такого неприятного недруга, как плесень - а она невероятно вредна для здоровья. Недаром же, медики настоятельно советуют при первых появлениях плесени срочно зачистить этот участок стены, пола или потолка и обработать его специальными материалами.
Однако наибольшую опасность несет в себе пыль. Да-да, та самая, которую вы убираете каждый день или через определенное время. Казалось бы, ну, что в ней такого страшного - вытерла тряпочкой и все. Но нет! Ведь в ней содержатся:
- микробы;
- клещи;
- аллергены;
- грибковые споры;
- прочие разнообразные негативные частицы и многое другое.
А еще - мы сами являемся наиболее активными загрязнителями воздуха в квартире, ведь выдыхая, мы отдаем вместо кислорода углекислый газ.
Обратите внимание. Как установили ученые, содержание углекислого газа в непроветриваемом помещении превышает норму почти в двадцать раз!
И вы снова вдыхаете его вместо кислорода, углекислый газ поступает в кровь, попадает в остальные органы, в результате чего проявляются:
- головные боли;
- быстрая утомляемость;
- сонливость;
- общий дискомфорт и т.д.
Но помимо углекислоты с дыханием человека выделяется почти 150 различных веществ, а с испарениями пота - почти 250 веществ! Среди которых альдегиды, аммиак и прочие. Понятно, что от них можно ожидать только негативного воздействия на организм.
А уже как спать неприятно и сложно в таких условиях. Нет, конечно, повышенная сонливость может привести к быстрому засыпанию, но качество сна будет крайне низким!
Рассказывать о том, насколько плохой воздух в непроветриваемой квартире можно еще довольно долго. Основное, что нужно было донести по данной теме, уже рассказано, а потому не буду более растекаться мыслью по древу.
Секреты эффективного проветривания
Проветривать в теплое время года - не проблема. Открыла окошко хоть на несколько часов и все, а летом - даже на всю ночь и наслаждайся сном в приятной прохладе.
Кстати. Единственное, что мне нравилось в обязательных поездках с родителями на дачу - это особое место расположения дачного поселка. Сосновый лес, недалеко небольшой пруд, полное отсутствие асфальта, а летом мы спали с открытыми окнами. На рассвете дом наполнялся невероятно чистым, свежим воздухом. Словами не передать - это нужно только чувствовать!
Зимой же или поздней осенью, когда на улице даже днем господствуют морозы, как, например, сейчас, необходимо придерживаться определенных правил проветривания помещения.
Поскольку, если держать окна слишком долго открытыми (да что там окна - даже форточки), то можно не то, что проветрить комнату, а полностью ее заморозить! Потери тепла будут просто жуткими.
Так, что же делать? Не отказываться же от проветривания? Конечно же, нет! Нужно просто поступать рационально.
В частности, не стоит держать постоянно приоткрытой форточку - лучше на несколько минут открыть окно полностью! Что обусловлено следующими особенностями - при постоянном проветривании такого типа (когда форточка находится в приоткрытом состоянии) не обеспечивается нормальная циркуляция воздуха, а потому вы только охлаждаете комнату.
А вот при открывании окна как можно шире, пусть и на не большой срок, позволит вам обеспечит хорошее проветривание, но не с краткосрочным охлаждением комнаты. За те десять-пятнадцать минут, когда окна раскрыты максимально широко вплоть до создания сквозняка, воздух успевает полностью обновиться, а предметы, в том числе мебель, не успевают полностью охладиться.
В результате - как только вы закроете окна, в помещении быстро восстановится оптимальная температура, но воздух будет свежим, чистым и приятным.
Непростые уроки по проветриванию
Уроки проветривания, как сейчас вспоминаю, давала мне не только мама, но и родная тетя, 
которая жила, живет и будет жить в деревне. В детстве я часто гостила у нее. И не только летом, но и зимой.
Так вот, в деревне, где отопление в доме было и остается печным - дровами и углем - проветриванию жилья также уделяли большое внимание. Видимо, это как-то заложено в нашей семье в глубокой древности, да так и передается от поколения к поколению
Почему я так акцентирую именно на этом моменте внимание? Да потому что мне не раз доводилось встречать тех, кто не любит проветривать комнату, а некоторые могут за всю зиму ни разу не открыть форточки!
В общем, у меня сформировались определенные правила проветривания. Конечно же, вывела я их не сама, а в основном получила, что называется, по наследству, но не суть важно! Главное, что они действительно эффективны.
Как уже говорила выше - отдавайте предпочтения временному проветриванию посредством организации сквозняка. Два-три раза в день открывайте окна на 10-15 минут, что обеспечит оптимальную циркуляцию и обновление воздуха в комнате.
Совет. Если на улице сильный мороз, то уменьшайте период проветривания - достаточно будет и трех-пяти минут.
- Не держите форточки постоянно открытыми, даже на пару сантиметров - это не только приведет к потерям тепла при минимальном эффекте проветривания, но и станет причиной образования конденсата и плесени рядом с окном.
- Следите за уровнем влажности в квартире - он должен колебаться в пределах от 40 до 60%. Для этого пользуйтесь гидрометром. При падении или повышении уровня влажности обязательно проветрите комнату.
- Убедитесь, что вытяжка в ванной комнате работает эффективно. Иначе пар, пусть даже незначительное его количество, приведет к тому, что в квартире образуется неприятный микроклимат. Если пар все же распространится по квартире, обеспечьте моментальное его удаление, открыв окна для проветривания.
- Не рекомендуется устанавливать в квартире даже миниатюрные фонтанчики или увлажнители воздуха - она будут способствовать высокой влажности, что приведет к образованию плесени.
- Кстати, не нужно бояться проветривать квартиру в дождь!
- Этот пункт не понравится любителям комнатных растений - потому что не рекомендуется устанавливать в пределах квартиры или дома слишком много цветов, особенно заставляя ними всю комнату, ведь земля выделяет влагу!
- Если нужно проветрить только одну комнату, то в другие закрывайте двери - это может быть в том случае, если в них нужно сохранять постоянную температуру.
В завершение
Вот таковыми правилами руководствуюсь при проветривании квартиры. Это позволяет обеспечить нормальную циркуляцию воздуха, но сохранять определенную, комфортную температуру в помещении, тем самым обеспечивая оптимальный микроклимат.
Интересно, это только я так трепетно отношусь к проветриванию или вы тоже любите свежесть в доме?
После очень долгой зимы в этом году мы наконец-то можем наслаждаться теплом и солнцем. Прекрасная погода делает нас счастливыми, позволяет открыть настежь окна, чтобы впустить свежий ароматный воздух. В процессе проветривания одновременно с ароматами цветущих деревьев и цветов в дом, к сожалению, врываются раскалённый воздух, рои насекомых, пыльца и тополиный пух, сообщает портал ОКНА МЕДИА.
В летнюю жару человек закономерно ищет прохладу - и открывает окна для проветривания. Такой подход не всегда успешен, потому что, когда с неба вместе с солнечными лучами льется тепло, то воздух, проникающий через окна, вместо того, чтобы охлаждать помешенные, напротив, его нагревает. Предлагаем несколько простых советов, как правильно проветрить квартиру в течение лета.
Закрытые окна днём
Не каждый хочет установить в квартире кондиционер, который генерирует достаточно большие затраты из семейного бюджета, поскольку требует регулярной оплаты счетов за энергию на охлаждение, а также дезинфекции и замены фильтров. В неочищенном устройстве размножаются бактерии, вызывая неприятные последствия - инфекции и аллергию. Если вы не хотите устанавливать кондиционер, то температуру в доме можно регулировать с помощью окон - за счет надлежащего проветривания помещений.
В течение дня, когда солнце в зените и воздух раскалён, не следует открывать окна, потому что в процессе проветривания впускаем только больше тепла в дом. Особенно это актуально в отношении окон, расположенных на южной стороне, наиболее залитой солнцем. Окна на север в то же время оставляем приоткрытыми, потому что здесь солнце находится лишь кратковременно в течение дня и проветривание даст результат.
Для обеспечения оптимальной прохлады в доме летом следует брать пример с жителей стран с жарким климатом. В теплое время дня они плотно заслоняют окна ставнями. В случае собственного дома можно последовать их примеру и оборудовать окна ставами, а для квартиры можно использовать роллеты или жалюзи. Для сторонников ставен существует альтернативный вариант – внутренние ставни на окна, однако их установка требует соответствия стилистике всего помещения.
Также хорошей идеей является замена традиционных штор на летний вариант – занавески из светлой ткани плотного переплетения, которые будут лучше отражать солнечные лучи. Благодаря этому приёму реально обеспечить затенение и охлаждение помещения красивым эстетичным способом, радующим глаз.
Открытые окна утром и вечером
Летом лучшее время для проветривания дома - это утро и вечер. Тогда температура наружного воздуха ниже, а в дом попадает приятный, прохладный воздух. Следует оставлять приоткрытым окно на ночь - это улучшит условия для полноценного отдыха и поможет спать спокойно до утра. Чтобы выспаться без помех, следует подумать и о соответствующем увлажнении воздуха. Для этого достаточно налить воду в миску и поставить её в комнате.
Интенсивное проветривание квартиры
Одним из популярных способов для поддержания прохлады в доме летом является быстрое и интенсивное проветривание, так называемый, контролируемый сквозняк. Чтобы добиться данного эффекта, следует открыть окна в помещениях, расположенных на противоположных сторонах квартиры или дома.
При этом варианте проветривания квартиры летом для фиксации окон и дверей рекомендуется воспользоваться стопперами, которые предотвратят захлопывание окон и дверей во время искусственно создаваемого сквозняка.
Однако, в случае такого метода проветривания летом надо быть осторожным и не практиковать его, когда снаружи дует сильный ветер.
Проветривание дома летом во время непогоды
В большинстве климатических зон России накопление тепла летом сопровождается сильными штормовыми ветрами с проливными дождями. Если во время грозы оставить окно открытым или приоткрытым, через него в дом может попасть вода и спровоцировать в отдельных случаях потоп. Кроме того, открытые окна также более уязвимы к повреждениям от сильного ветра.
Поэтому, если нереально обойтись без проветривания дома летом во время непогоды, безопаснее установить вентиляционные отверстия в окнах или климатические клапаны. Это незаметное устройство обеспечит поступление необходимого количества свежего воздуха без риска того, что в помещение попадёт хоть капля дождевой воды. Важно отметить, что оконные кондиционеры могут выполнять свою миссию даже в отсутствие хозяев дома.
Проветривание квартиры летом без незваных гостей
На лето необходимо оснастить окно москитной сеткой, так как проветривание не принесёт ожидаемого эффекта, если будет сопровождаться роем мух и комаров. Москитная сетка – надёжный способ преградить им путь в дом и быть уверенными, что эти меры помогут заставить надоедливых представителей фауны оставаться в положенной им среде обитания.
Жужжание комаров и мух вместо облегчения от поступления прохладного воздуха через окно в дом летом может лишить сна и весьма эффективно испортить настроение на весь день. Укусы ос и мошек могут оставить неприглядные следы на коже человека, которые параллельно вызывают жжение и зуд, а в отдельных случаях и болезненную аллергическую реакцию.
Производители предлагают сегодня москитные системы адаптированные как для окон, так и для балконных дверей, что гарантирует проветривание дома летом без проблем в любое время суток.
Мешают усталость и апатия, вялость и отсутствие мотивации?
Трудно сосредоточиться?
Мозг словно отключается, вас постоянно клонит в сон?
Дорогие читатели СиЗОЖа, сегодня мы поговорим о возможной причине этих и аналогичных им явлений. И, конечно же, узнаем, как с этим всем справиться.
Многие из нас трудятся на, казалось бы, не особо напряжных работах. Вагоны не разгружаем, землю не роем. То есть уставать физически вроде бы не должны. А не тут то было! Люди, занятые более или менее интеллектуальным трудом, очень часто жалуются на сильную усталость, которая всё никак не проходит и напрямую сказывается на работоспособности.?
Усталость, вялость, слабость, разбитость, плохой сон, общее физическое недомогание, ухудшение памяти и внимания, сложно сконцентрироваться, голова «не варит»… Ничего не хочется, кроме как бездумно лазить по интернету — знакомо ли вам это?
Оказывается, одной из причин таких негативных симптомов может быть чрезмерная концентрация углекислого газа (CO 2) в помещении, будь то офис или спальня.
В конце 80-х годов в воздухе в среднем было 350ppm углекислого газа, сейчас - почти 400ppm. Но это уличный воздух, а что насчёт помещений, в которых мы проводим большую часть жизни?
Прежде всего заметим: человек комфортно чувствует себя при уровне CO 2 700ppm и ниже. 1000ppm уже является не совсем комфортным комфортным значением: если зайти в помещение с таким уровнем углекислого газа, то ощущается, что немного душно. Чем выше уровень CO 2 , тем более дискомфортно мы себя чувствуем. И тем больше проблем со здоровьем испытываем.
В помещении человеческий организм производит в среднем 35.2 грамма CO 2 в час. Если площадь помещения равна 20 квадратным метрам, а высота 2.5 метра, то без хорошей вентиляции концентрация углекислого газа будет расти на 584ppm каждый час. И это только при одном человеке в помещении! То есть всего за час мы превышаем норму, дальше становится только хуже.☹️
Что делать? Нужно всего лишь обеспечить приток свежего воздуха! Необходимо постоянное (а не кратковременное) проветривание помещения: открытая форточка (окно) или система приточной вентиляции.
Просто откройте окно, и ваш организм скажет вам спасибо.
Зимой желательно постепенно подходить к проветриванию, чтобы не простудиться. Открывайте окно или форточку по чуть-чуть. Так вы сможете привыкнуть к новым условиям. Более того, это станет вашим мини- !
Летом же у всех работают кондиционеры. А при работающем кондиционере мы привыкли закрывать окна. Но холодный воздух — это не тоже самое, что и свежий. Охлаждённый воздух никак не избавляет нас от необходимости притока свежего воздуха. Иначе мы оказываемся в помещении, где вроде бы комфортно, но количество CO 2 превышает все допустимые пределы. Так что летом, как и зимой, тоже необходимо постоянное проветривание.
Ещё стоит учитывать качество наружного воздуха. Если за окном воздух загрязнён, то следует побеспокоиться об его очистке. хорошо очищает воздух внутри помещения. Но в случае конкретно загрязнённого воздуха лучше подумать об установке системы вентиляции с фильтрацией. То есть сделать так, чтобы воздух попадал к вам в помещение уже очищенным.
Друзья, всегда помните: отсутствие свежего воздуха и избыток углекислого газа негативно влияет на человеческий организм. Повышается восприимчивость тела к внешним воздействиям, снижается иммунитет и устойчивость к физическим нагрузкам.
Хуже всего то, что значительно тормозятся когнитивные процессы. Прощайте, мотивация, вдохновение и концентрация!
И даже сон в душном помещении поверхностный, то есть восстановление организма протекает медленнее.
Избежать всего этого негатива легко — просто откройте форточку.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Вред углекислого газа проявляется в случае его повышенной концентрации. При отравление CO 2 снижаются когнитивные способности и проявляется усталость.
Чтобы этого избежать, проветривайте помещение. Кратковременного проветривания недостаточно, следует обеспечить постоянный приток свежего воздуха.
Открыв окно, вы получите повышенную работоспособность и отлично соображающую голову, а уставать станете меньше. Минимум вложений, максимум результата.
Друзья, пожалуйста, пишите комментарии и делитесь информацией с друзьями. До встречи на страницах СиЗОЖа!
Ещё По Теме:
Очиститель и ионизатор воздуха Польза витамина B12 для беременных Витамин В17 и его польза для организма Польза и вред зелёного чая для организма человека Польза и вред кедровых орешков для здоровья Состав, польза и вред подсолнечной халвы 17 комнатных цветков, полезных для здоровья
Чистый и свежий воздух необходим организму для осуществления нормальной жизнедеятельности, поэтому проветривание комнаты , или замена старого воздуха обогащенным кислородом, должно войти в привычку точно так же, как .
Зачем это нужно: задачи проветривания
Человек дышит, ходит, осуществляет различную деятельность, потребляя при этом кислород. Растения и комнатные цветы тоже нуждаются в воздухе. А вместе с тем столь популярные виниловые и ПВХ-обои, выделяющие некоторое количество вредных веществ, и герметичные пластиковые окна делают проветривание жизненно необходимым.Осуществлять доступ нового воздуха нужно ежедневно, независимо от погоды и температуры за окном. Мнение, что раз на улице морозно, дождливо или прохладно, то и проветривать не надо – ошибочно. Уборка и свежий воздух – залог чистоты и здоровья, ведь неслучайно, наводя порядок в квартире, хозяйки отрывают окна.
Польза проветривания заключается в следующем:
- предотвращение развития грибков и плесени в ванной и кухне;
- снижение концентрации вредных веществ, в том числе продуктов человеческой жизнедеятельности, частиц пыли и микроорганизмов;
- насыщение воздуха кислородом и отрицательными ионами;
- регулирование температурного режима и влажности;
- удаление посторонних запахов.
- ухудшение деятельности ЦНС;
- повышение утомляемости;
- снижение концентрации внимания;
- частые головные боли и головокружения;
- скачки артериального давления;
- ухудшение кровообращения;
- возникновение одышки;
- сонливость и усталость.
Пять минут, проведенные на остановке в окружении транспорта, кислородом организм не насытят, а он нужен для повышения тонуса, положительного заряда бодрости и отличного настроения.
Способы проветривания
Существует два основных типа вентиляции: естественная и «принудительная». Первая осуществляется за счет микропроветривания через щели в окнах, дверных проемах, но в условиях современных квартир такой способ не может обеспечить полную замену воздуха. Более эффективна «принудительная» вентиляция: односторонняя аэрация или сквозное проветривание.Открытая форточка (односторонняя аэрация) обеспечивает постепенное обновление воздуха, в среднем, чтобы качественно проветрить комнату, понадобится 40 минут, при этом в холодное время года происходят значительные теплопотери. Но при такой аэрации допускается присутствие людей и детей в комнате.
Более быстрый способ замены отработанного воздуха – это специально устроенный сквозняк . За 15-20 минут воздушные массы полностью обновятся без существенных потерь тепла. Важно помнить, что устраивая дома сквозняки, детей, пожилых людей и домашних животных, которые могут простудиться, нужно изолировать в непродуваемой комнате.
Как часто необходимо проветривать?
Проветривать в квартире нужно минимум два раза в день : утром после ночи и вечером для замены застоявшегося за день воздуха. Временные промежутки процедуры чаще всего определяются индивидуально исходя из условий жилого помещения и погоды за окном. Например, в морозное время частое открывание окон могут обернуться простудой, но оптимальными будут кратковременные сквозняки по 2-3 минуты.Проветривание помещений, где люди находятся более длительное время, рекомендуется проводить каждые полтора часа. Кроме того, в регулярном обновлении воздуха нуждаются комнаты с высокой влажностью.
Комфортный сон
Для создания оптимальных условий для отдыха важно устраивать проветривание перед сном как минимум в спальнях и детских. Свежий воздух насытит клетки кислородом, и организму проще будет уснуть. Идеальной температурой для комнаты считается диапазон от 18 до 22 градусов.Спать, когда открыта форточка, можно только в теплое время года, поскольку переохлаждение во время сна может отозваться заболеваниями дыхательных путей. Проветривать детскую нужно за полчаса до прихода ребенка и закрывать окна на ночь.
Итак, проветривание – жизненная необходимость для здоровья и хорошего самочувствия, но то же самое можно сказать про прогулки на свежем воздухе и вылазки загород.
