Новые знакомства, саморазвитие, оздоровление – далеко не все, чем полезны путешествия. Подробнее – в этой статье.
Ни для кого не секрет, что большинство людей хотя бы раз в жизни покидали пределы своего родного населенного пункта и путешествовали. Кто-то с рюкзаком за плечами покоряет Эверест, кто-то совершает паломничество в Израиль, а кто-то решает исследовать пещеры или леса в соседней области. Каждый выбирает то, что ему по вкусу.
Но почему же человека так тянет путешествовать? Чего ему не хватает дома, в родных стенах? И с чем он возвращается домой, помимо уставших ног, выгоревших на солнце волос и блаженной улыбки? Обо всем этом мы и поговорим с вами прямо сейчас.
Итак, в чем же польза путешествий? Этот список бесконечен, но попробуем выделить самые главные пункты:
1. Личностный рост. Так или иначе, каждое путешествие раскрывает новые грани нас самих. Иногда, находясь в своей «зоне комфорта», не покидая привычных условий жизни, мы даже сами не подозреваем о своих возможностях. Нам кажется, что рутинный круг «работа-дом» — это все, на что мы способны. Но ведь это далеко не так!
Проживая неожиданные, незапланированные ситуации в путешествиях, мы учимся быстрому реагированию, адаптации, креативности, неординарности, приобретаем новые навыки общения. Что сказать, путешествие – это своеобразный психологический тренинг. Только все упражнения происходят не в игровой форме, а по-настоящему!
2. Новые интересные знакомства. Вы даже не можете представить, сидя дома на диване, каких интересных людей вы можете встретить в путешествии! Лично для меня это – всегда открытия, и однозначно приятные! Кто знает, возможно, вы познакомитесь с потенциальными работодателями, новыми веселыми друзьями или даже встретите свою вторую половинку! Да и просто иметь знакомых из многих стран на разных континентах и иногда получать по почте открытки на иностранных языках – уже это не может не радовать!
3. Расширение кругозора. Путешествуя, вы просто не сможете не узнавать ничего нового. Изучение истории, традиций, нравов страны, в которую вы приехали, обогатит вас и поспособствует более легкому общению с местным населением. К тому же, это просто интересно! А если вы еще и освоите парочку традиционных блюд местной кухни и дома приготовите их своим близким – множество теплых эмоций вам обеспечено!
4. Оздоровление. Во время путешествий вы приобретете множество новых впечатлений, которые способствуют выделению эндорфинов – так называемых «гормонов счастья». Эти гормоны не позволяют организму преждевременно стареть, улучшают общее состояние, настраивают на позитив, являются профилактикой стресса. Кроме того, длительные пешие прогулки, солнечные ванны, купание в водоемах укрепляют физическое здоровье, наполняют организм силой и энергией.
5. Духовное обогащение. Независимо от того, к какой религиозной конфессии вы принадлежите и принадлежите ли вообще, знакомство с духовной культурой других народов оказывает всегда благотворное влияние на вашу душу. Не зря, наверное, сейчас так популярны самые разнообразные паломничества по святым местам. Но за душевным спокойствием совсем не обязательно ехать во Вриндаван или в Мекку – вполне возможно, что вы найдете его в совершенно другом месте, пообщавшись со стариком из маленькой деревни или помедитировав на лесной полянке. А, может, вы обретете его посреди шумного мегаполиса? Кто знает…
Противопоказания – есть ли они?
Откровенно говоря, я знаю только одну причину, по которой вам не стоит отправляться в путешествие. Это – ваша личная неготовность. Она может быть связана как с физическим недомоганием (в это время лучше все же поберечься и не рисковать), так и с моральной неготовностью. Что же, насиловать себя в любом случае не стоит. Но, возможно, нужно разобраться – а чего именно вы боитесь? Что вам мешает? И хотите ли вы с этим справиться?
Один в поле – воин, или Путешествие в одиночку
Перед этим мы рассмотрели «плюсы» и «минусы» путешествий в целом. Сейчас давайте поговорим об особенностях путешествий в зависимости от компании, с которой вы отправляетесь в странствие. И первое, и, пожалуй, самое трудное, но от этого – и самое захватывающее – путешествие – в одиночку.
Какова же польза такого путешествия?
- Становление адекватной самооценки. Вы учитесь объективно оценивать себя и свои возможности. Растет ваша уверенность в своих силах. Вы начинаете осознавать, на что вы реально способны в этой жизни. Естественно, по возвращению домой это не останется незамеченным ни в кругу семьи, ни на работе.
- Изменение отношения к опасным и тревожным ситуациям. Если раньше вам казалось, что вокруг – одни опасности, подстерегающие за каждым кустом, и легче просто не высовываться, то сейчас все меняется. Оказывается, все не так уж плохо и страшно. И вероятность быть разодранным диким зверем где-нибудь в Африке намного ниже, чем попасть под колеса машины в вашем городе.
- Перефокусировка точки зрения на окружающую жизнь. Попросту, вы начинаете видеть хорошее в обычных на первый взгляд вещах. Если раньше мысль о чашке кофе в дешевой кафешке совершенно вас не трогала, то после двадцати километров, пройденных по плохой дороге, она способна вызвать у вас в восторг!
Вы начнете видеть красоту во всем: в закате солнца где-нибудь в диком поле, в лунной дорожке над морем, в улыбках людей, проходящих мимо. В то же время, того, что раньше казалось неприятным и даже отвратительным, тоже станет меньше. Ведь вы меняетесь – и меняются ваши взгляды. - Открытость миру. Хотите вы этого или нет, но, путешествуя в одиночку, вам придется научиться общаться с людьми и доверять им. Вы научитесь прислушиваться к своей интуиции, видеть путеводные знаки и просто радоваться каждому мгновению жизни. Осознавая, что оно — неповторимо.
Что может быть лучше, чем совместить приятное с полезным и поехать путешествовать со своей второй половинкой? Кроме множества красивых фоток и ярких впечатлений, вы приобретете:
- Лучшее понимание друг друга. Что, как не нестандартные ситуации, может проявить нас настоящих? В парном путешествии есть возможность посмотреть на партнера с другой стороны, научиться лучше понимать его интересы и потребности, характер и привычки. Естественно, это еще сильнее сплотит вашу пару.
- Урок терпения. Не всегда все идет гладко. У вас могут быть плохое настроение или недомогание. То же самое может быть у вашего партнера. Ваши ритмы могут не сразу совпасть. Вы можете заметить что-то, что заставит вас раздражаться, расстраиваться. Но, если вы через это пройдете, — это будет первым шагом к по-настоящему близким отношениям.
- Душевную близость. Только тот, с которым вы вдвоем ходили в горы и делили бутерброд, знает, какой чай согреет ваши руки и душу. И он с любовью заварит вам его именно тогда, когда вам это будет нужно. И скажет именно те слова поддержки, которые вам так необходимы. А ведь именно из таких моментов складывается счастье…
Если вы любите шумные компании и не представляете себе жизни без своих друзей, такой вид путешествий – именно для вас! Что же он вам принесет:
- много драйва и позитива. Если ваши друзья веселые и энергичные, в путешествии вам никогда не заскучать. Невзирая на то, будет ли это оживленный Милан или маленькая деревушка на севере Астуриаса.
- полное отключение от внешних проблем, нерешенных дома. Друзья не дадут вам хандрить! И. вполне возможно, что, вернувшись, вы увидите свою ситуацию совсем по-иному. Без излишнего драматизма. А, может, она за это время разрешится и сама?
- укрепление товарищеских связей. Мы уже говорили о том, что путешествия объединяют. Так что приедете вы еще дружнее.
Куда податься?
По идее, если вы прочли все вышеизложенное, где-то в глубине души уже должен загореться огонек. Тот, который есть у всех путешественников, в том числе и у меня. Этот огонек уже зовет, уже манит в дорогу. И остается только один вопрос – куда податься?
Ответ есть в вас самих. Выбор всегда делаете только вы. И пусть он принесет вам только самые волшебные, самые незабываемые впечатления!
Люди любят по разным причинам. Для одних это смена привычной обстановки и приятный отдых. Другие стремятся побольше узнать об истории и культуре разных стран. Кому-то по душе интересные знакомства и новые впечатления. Но есть то, что объединяет все эти стремления, – получение новых эмоций и позитивного настроя. Достаточно вспомнить, с каким упоением, вернувшись домой, мы рассказываем о поездке, с каким удовольствием в десятый раз рассматриваем фото и видео с самыми яркими моментами нашего путешествия!
Даже после в выходные в соседний город мы чувствуем прилив сил, активности и вдохновения. Те же самые чувства, только в несколько раз сильнее, испытывают дети, у которых, как известно, преобладает эмоциональное восприятие окружающего мира. Вот почему важно оправляться в путешествия вместе с детьми.
Почему детям полезно путешествовать?
Во-первых, любое укрепляет семейные отношения. Если в привычной, будничной обстановке ребенок видит маму и папу лишь несколько часов в день, то во время совместного отдыха все члены семьи постоянно находятся вместе, разделяя друг с другом не только радости, но и трудности. Радости добавляют ребенку положительных эмоций, а ограничения во время путешествия приучают к ответственности и самостоятельности, воспитывают умение уважать желания и стремления членов своей семьи, успешно преодолевать трудности и довольствоваться малым. Разумеется, пример в этом должны подавать родители.
Во-вторых, возможность выйти за рамки своей квартиры, дома, города –для детей всегда грандиозное событие, даже если вы едете на пару дней к родственникам. Если у взрослых подготовка к путешествию сводится к упаковыванию чемоданов, то у ребенка этот процесс сопровождается бурей радостных эмоций от предвкушения поездки.
В-третьих, посещение новых мест не только интересно, но и полезно с познавательной точки зрения. Дети практически без устали впитывают и запоминают информацию, ежеминутно получая новые знания, расширяющие кругозор. Неважно, куда вы отправились – за границу, или в деревню к бабушке: ребенку одинаково интересно все то, что он увидит в новом для себя месте. Незнакомые люди, интересные достопримечательности, солнечный пляж, экскурсия в горы и даже работающий в поле комбайн – все это для маленького человечка настоящее открытие! Открытие нового, неизведанного, и потому такого притягательного для любознательной детской натуры!
И самое главное – путешествия дают ребенку целостное представление о мире и вызывают жажду познания. Он начинает понимать, что мир – это не только родители, друзья, родственники и даже не только свой дом, улица и город. Мир гораздо шире, интереснее и многограннее. Оказывается, на свете есть люди другой веры, с другим укладом жизни и даже с другим цветом кожи, разговаривающие на другом языке! Это так необычно для маленького исследователя и невероятно интересно! С каждой поездкой за пределы своего привычного мира ребенку хочется узнавать как можно больше, а это, в свою очередь, ключ к развитию личности, к постоянному самосовершенствованию. По наблюдениям психологов, у детей, которые часто путешествуют, лучше развиты речь, память, мышление и творческая фантазия. Они более общительны и нередко становятся лидерами среди сверстников, увлекая их яркими эмоциональными рассказами о своих поездках. Им чужды скука и уныние – они всегда на позитиве. Кроме того, жажда знаний – залог успешной учебы и профессионального роста во взрослой жизни.
Смена обстановки — отличная эмоциональная разрядка! В этой статье обсуждаем пользу от путешествий!
Польза от путешествий.
Оздоровление, саморазвитие, расширение кругозора, новые знакомства и мн. др. – все это дают нам путешествия, которые выпадают на жизненный путь многих людей. Кто-то любит постоянно покидать пределы родного города, а кто-то вынужден это делать по работе или с другой целью. Так или иначе, но любое путешествие отображается в нашей памяти и приносит определенные воспоминания, которые влияют и на нашу судьбу.
В чем состоит польза от путешествий?
Влияние путешествий на человека у каждого индивидуально, но выделить основные пункты, все же, можно:
- Новые знакомства с людьми и новой территорией. Встретить много новых знакомых можно в любом путешествии. Конечно, в некоторой мере этот фактор зависит от вашей коммуникабельности, но новые открытия не спрячутся от вас в любом городе. Путешествуя, можно найти не только новых друзей и вторую половинку, а даже и новую работу, которая повлечет за собой и смену привычного места дислокации.
- Личностный рост. Путешествие вне зависимости от масштабности способно раскрывать новые грани в нас самих. Любая зона комфорта благоприятно сказывается на сознании, на психике, да и на здоровье в общем. Не зря, заботливые мамы и папы стараются выделить время и средства, чтобы отправить ребенка на отдых во время каникул или на море в летнее время. Мы даже можем не подозревать о своих возможностях, пока не начнем путешествовать, ведь отъезжая далеко от дома, уже прививается любовь к родному порогу, который так недавно был нам до смертельной тоски надоели.
- Духовное обогащение. Вне зависимости от вашей духовной принадлежности развиваться желает каждый, а путешествия дают такую возможность в полной мере. Вы можете знакомиться с новыми религиями и новыми традициями, узнавать интересные исторические события – и это все однозначно благотворно повлияет на ваше душевное состояние. Не обязательно совершать паломничество по святым местам, ведь иногда достаточно по медитировать на лесной полянке или же посетить какой-нибудь древний храм, пообщаться со старыми людьми и т.д.
- Расширение кругозора. Если вы вознамерились путешествовать, то это значит, что вы узнаете много нового, ведь в пути найдется много интересного, которое привлечет ваше внимание хоть в малейшей мере. Даже легкое общение с местным населением способно обогатить духовный мир, не говоря уж о посещении достопримечательностей и ознакомлении с традициями другой страны.
- Оздоровление. Путешествия принесут не только новые впечатления, а и сыграют роль в выделении эндорфинов, которые сохранят организм от преждевременного старения и улучшат общее состояние. Т.е. эндорфины – это своеобразные элементы профилактики стресса, ведь они способны на подсознании настроить на общее позитивное состояние.
Длительные пешие прогулки и наличие большого количества солнечного света или же, наоборот, свежего морозного воздуха способно наполнить любой человеческий организм энергией и дать приливы новой силы. Путешествие в одиночку или в компании – особой роли не играет, и если человек боится странствий в одиночку, то это его личная моральная неподготовленность. Иногда даже полезнее путешествовать в одиночку, т.к. таким путем можно резко изменить отношение к тревожным ситуациям и перестроить точку зрения на окружающий мир. Благодаря одиночным путешествиям можно восстановить адекватную самооценку и набраться уверенности в своих силах. Нередко путешествуют парами – влюбленные таким образом желают уединиться от общественного мира и провести время наедине где-нибудь под солнцем или в горах. Путешествия – это лекарство, которое способно развеять любые негативные мысли, особенно, если они крепко засели в голове.
В чем польза путешествий и чему они Вас научат
Если что и можно посоветовать людям, которые хотят испытать больше радостей жизни, так это путешествия. Не запланированные двухнедельные отпуска по путевкам, а приключения в места, в которых вы никогда раньше не бывали. Приключения с неопределенным днем возвращения домой. Позвольте жизни показать вам, какие возможности поджидают прямо за углом.
Путешествия невероятны по многим причинам. Они пленяют нас страстью к приключениям, желанием посетить больше новых мест, попробовать разной еды, встретить необычных людей и прочувствовать незнакомые культуры. Какими бы замечательными не были путешествия, большая часть из нас все равно ждет до старших лет, чтобы начать исследовать мир. Следующие 8 замечательных преимуществ путешествий вдохновят вас начать путешествовать уже сейчас, и совершить прыжок веры, которого вы так давно ждали.
1. Вы найдете новую цель
«Путешествовать – значит совершать поездку в глубины самого себя» – Дэнни Кей.
Путешествия – невероятно недооцененные инвестиции в самого себя. Во время путешествий вы открыты для большего количества новых людей, культур и стилей жизни, чем когда вы живете в одном городе всё время. Вместе с новизной в вашей жизни, вы так же начинаете смотреть на мир и саму жизнь под другим углом, как раз это и дает людям новые жизненные цели. Если вы чувствуете, что зашли в тупик с вашей ныне существующей целью и самой жизнью – поезжайте в путешествие. Возможно, вы будете удивлены тем, каким является ваш истинный путь.
2. Вы станете больше ценить родной дом
«У любого путешествия есть свои преимущества. Если пассажир посещает лучшие страны, он может научиться, как улучшить свою собственную. А если фортуна показывает ему худшие – он научится наслаждаться своей» – Самюэль Джонсон.
Когда мы проводим время в дали от дома, особенно в месте без привычных нам удобств и условий. Например, в деревеньке на острове Фиджи, в которой нет электричества, мы начинаем больше ценить ту роскошь, которая ждет нас дома. Во многих частях света (например, в Индии и Эфиопии) у людей нет даже доступа к чистой питьевой воде, особенно к той, которая им по карману. Путешествия по таким местам в действительности заставят нас задуматься, начать ценить то, что мы имеем, и побудить в нас желание помочь тем людям, которые действительно нуждаются в улучшениях условий жизни.
3. Вы осознаете, что дом – это не просто место, где вы выросли
«Никто не осознает, насколько это прекрасно – путешествовать, до того момента, пока не приходит домой и не ложится в старую, любимую и знакомую кровать» – Лин Ютанг.
Чем больше мы путешествуем, тем лучше мы понимаем, что наш дом – это гораздо больше чем район, город, край и страна в которой мы выросли. Мы понимаем, что наш дом – это мир, наша планета, и мы начинаем лучше понимать, как люди могут жить в гармонии и поддерживать друг друга.
4. Вы поймете, насколько мало на самом деле знаете о мире
«Мир – это книга. А те, кто не путешествуют, читают только первую страницу» – Сент Агустин.
Одно дело – концепт, а другое – опыт. Во время путешествий мы замечаем, что вещи о мире, о которых мы когда-то слышали и в которые мы были научены верить, на самом деле отличаются от действительности. Путешествие в, казалось бы, дорогое и опасное место, на самом деле может оказаться дешевле, чем тот стиль жизни, который вы ведете дома. Помимо этого, вы можете узнать, какими добрыми и дружелюбными бывают незнакомцы, и даже как они готовы помочь вам найти ночлег. Перед вами лежит целый мир, который предстоит исследовать, и миллионы людей и культур, с которыми предстоит познакомиться.
5. Вы поймете, что все люди имеют общие нужды
«Путешествия кладут конец предубеждениям, узости мышления и фанатизму» – Марк Твен.
Тони Роббинс не раз говорил, что не смотря на окружение, все люди имеют одинаковые потребности. Чем больше вы путешествуете, тем сильнее вы убеждаетесь в его правоте. И как только это происходит, вы становитесь более открытым и понимающим по отношению к людям, вне зависимости от их происхождения.
6. Вы поймете, насколько легко на самом деле заводить друзей
«Путешествие – лучший способ проверить дружбу» – Тим Кэхил.
Одна из первых вещей, которую вы узнаете из путешествий в одиночку, это то, насколько легко подружиться с людьми. Есть что-то захватывающее в том, насколько реальными и необузданным люди показывают себя, находясь вне привычных условий обитания, и не подвергаясь осуждению. Эта реальность, в конце концов, вдохновляет других быть аутентичными, и именно так вы можете стать лучшими друзьями с человеком, с которым знакомы всего несколько часов.
7. Вы почувствуете взаимосвязанность человечности
«Возможно, путешествия не могут предотвратить фанатизм, но демонстрируя возможность всех людей плакать, смеяться, есть, волноваться и умирать, путешествия могут представить идею, суть которой в том, что если мы попытаемся и поймем друг друга, мы даже можем стать друзьями» – Майя Анджелу.
Как только мы замечаем, что все люди разделяют общие нужды, осознаём изменение нашего представления о доме, и становимся друзьями с людьми, являющимся представителями различных миров и культур, мы начинаем понимать, что мы все связаны.
8. Вы поймете, что жизнь чудесна
«Жизнь – это или бросающее вызов приключение, или ничего» – Хелен Келлер.
«Через двадцать лет вы будете более разочарованы из-за вещей, которых вы не сделали, чем из-за тех, которые совершили. Так отплывайте же из бухты. Поймайте попутный ветер. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте» – Марк Твен.
Жизнь – это невероятный подарок. Это правда, и с помощью путешествий и знакомства с большей частью мира и самом жизни, мы сами переполняемся благодарностью, и начинаем больше ценить все прекрасные моменты, которые нам довелось пережить, и людей, с которыми мы их разделили. Не говорите: «Эх, жаль, что я этого так и не сделал». Говорите: «Я так рад, что все же это совершил».
Путешествия всегда манили людей. Благодаря им жизнь наполняется приключениями, интересными событиями и приятными воспоминаниями. Но путешествия оказывают положительно влияние не только на эмоции человека, но и на его здоровье в целом. Давайте разберем, что происходит, когда вы меняете обстановку.
Польза путешествий
1. Отправившись куда-нибудь в отпуск, поход или продолжительное путешествие, происходит смена сценария жизни, по которому вы жили несколько месяцев, а то и лет.
2. Смена обстановки способствует смене вашего ритма жизни. Вспомните период, когда ваша жизнь «била ключом». Согласитесь, что время тогда летело совсем не так.
3. Вы заряжаетесь положительными эмоциями и впечатлениями. Помимо этого, повышается жизненный тонус. Вам, наконец-то, удается позабыть о проблемах и делах, которые давно терзали вас и давно надоели. Путешествия являются лучшим отдыхом для мозга.
4. В новом городе или новой стране для вас все неизведанно. С вами происходят нестандартные ситуации, которые требуют от вас «поднапрячь» мозг, чтобы выдать нестандартные действия. Благодаря этому происходит весьма эффективная и полезная тренировка мозга. Наконец-то, пробуждаются его скрытые способности. Организм начинает использовать те ресурсы, которые раньше «спали», это в свою очередь приводит к оздоровлению. Во время или после отдыха и «блужданий по миру» у вас вдруг появляются новые идеи, а главное у вас меняется взгляд на жизнь.
Для чего надо путешествовать
Предлагаем вам ознакомиться с отрывком из книги Рами Блекта «Волшебный ключ к 12 домам судьбы», который поможет ответить на вопрос «Зачем надо путешествовать».
«Замечено, что люди, которые больше путешествуют, более интеллектуальны, у них более широкий кругозор. Короткие путешествия дают нам непривязанность.
Вы путешествуете, видите, как живут другие люди, видите, что везде одни и те же проблемы, таким образом, вы можете свыше смотреть на мир и на жизнь в целом. Если же вы живете, никуда не выезжая, когда все, как говорится, под боком, и сходить на рынок в соседний район — это как на край света, то в таком случае развиваться очень тяжело.
Путешествия делают человека легким, и они учат его принимать, видеть другие культуры, смотреть со стороны на мир.
В Ведические времена под дальними путешествиями автоматически подразумевались долгие по времени путешествия. В наш век можно утром позавтракать дома, а пообедать уже где-нибудь в Лондоне или Париже. То есть сейчас под дальними поездками имеется ввиду не дальние по расстоянию, а именно длительные по продолжительности присутствия путешествия.
Далай-Лама говорит, что минимум раз в полгода или хотя бы один раз в год надо куда-нибудь ездить, так как наше тонкое тело должно подпитываться новыми впечатлениями, энергиями.
Поэтому не жалейте на путешествия. Считается, что деньги, отданные за путешествия, возвращаются, особенно если вы путешествуете по духовным местам, совершаете паломничества».
Смена обстановки очень важна для здоровья человека. Она улучшает не только его эмоциональное состояние, но способствует тренировке мозга и оздоровлению организма. Путешествия помогут вам изменить себя и мир вокруг в лучшую сторону. Главное попробуйте — потом вы не сможете остановиться! ;)
А вы часто путешествуете? :)
Этот безумно красивый мир
