Представляю вашему внимания 10 действующих советов о том, что же делать, когда все плохо. Вперед и с песней!
Бывают в жизни моменты, которые даже неисправимые оптимисты и несгибаемые железяки не могут вынести стойко.
Кажется, что все на свете ополчилось против тебя: семья, начальство, незнакомые люди в маршрутках и магазинах, даже природа уже который день поливает противным холодным дождем.
Кажется, что отвратительнее уже быть не может и ты просто не находишь ответа на вопрос, что делать, когда все плохо .
Даже если сегодня у вас все плохо, то нужно думать, что завтра все обязательно наладится, а не: «Я умру уродливой, больной, никому не нужной старой девой».
Помечтайте о хорошем и Вселенная обязательно отзовется на ваш призыв.
Действуйте.
Проблемы редко решаются сами по себе.
Прежде чем опустить руки, вы должны быть уверены, что сделали все от вас зависящее, чтобы разрулить конфликт.
От того, что вы сядете и будете целыми днями ныть, какая же вы несчастная и почему столь несправедлива жизнь, ваша ситуация к лучшему не изменится.
Смиритесь.
Есть трагедии, повлиять на которые мы не в силах.
Я говорю, прежде всего, о смерти близких людей.
Да, вам очень больно, да, вы считаете, что это несправедливо, однако есть испытания, которые мы обязаны выдержать с честью, чтобы при встрече с любимыми и родными в ином мире нам не было стыдно.
Все уясняли? А теперь «сдайте» свою депрессию в ломбард Станиславу Бодягину! 🙂
Сколько он готов заплатить за нее?
Смотри видеоролик:
«Что делать, когда все плохо
?», – спросите вы.
Я отвечу: «Не унывать, не опускать руки и надеяться на лучшее!».
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Добрый день, уважаемые читатели. Сегодня мне бы хотелось поговорить о жизни. О том, что делать когда все плохо и наступила черная полоса. Такое подавленное состояние с легкостью может привести к неврозам, апатии и депрессии. Из такого положения обязательно нужно выбираться, чтобы вся жизнь не превратилась в бесконечное страдание.
Черная полоса
Все мы, так или иначе, испытывали в своей жизни моменты подавленности. Когда все валится из рук, по утрам не хочется вставать и вылезать из постели. Когда все мысли только о том, что жизнь пустая и ничего хорошего уже не будет. Такие мысли появляются по разным причинам. Неудачи в профессиональной сфере или личной жизни. Утрата любимого человека, предательство лучшего друга. Ситуации разные, а вот последствия зачастую схожие.
Все мы иногда спрашиваем себя, как избавиться от кошек, которые скребутся на душе. Человеку легко впасть в депрессивное состояние и очень сложно из него выбраться. Потому что сидеть и ничего не делать гораздо легче, чем снова и снова пытаться наладить свою жизнь. Порой руки опускаются и не хочется жить.
Такие состояния имеют разные стадии, симптомы и прочие сопутствующие моменты. Человек может становиться агрессивным в такие минуты и ненавидеть всех вокруг, даже самых близких и родных. Конечно, любимый человек хочет помочь, пытается вытащить из апатии. Но именно это еще больше начинает раздражать.
В состоянии подавленности очень важно понять из-за чего она происходит. Только тогда можно будет делать верные шаги на пути к положительным переменам. Просто оставить проблемы в прошлом наихудший вариант. Каждый момент в жизни человека должен быть завершенным. В ином случае призраки прошлого рано или поздно догонят вас.
Кто хозяин вашей жизни
Даже если вам ничего не хочется делать и все плохо, то - это только ваше решение и ваш выбор. Всегда необходимо помнить о том, что только вы в ответе за собственную жизнь. И не нужно строить иллюзий, что все плохо из-за кого-то. Может быть, очень жестко, но только так вы можете исправить все, что с вами происходит.
Не стоит обвинять грубую продавщицу, которая с утра нахамила вам, что из-за нее у вас целый день испорченное настроение. Это вы выбрали сделать это событие акцентом дня. Ведь можно было просто не заметить и пойти себе дальше. Начальник на работе не виноват в том, что у вас меленькая зарплата и не хватает денег гасить ипотеку, выплачивать кредит за машину и покупать еду. Это вы загнали себя в ситуацию финансовой ямы.
Вы думаете, что у вас нет ни от кого поддержки? Чушь! Поддержка всегда должна исходить от вас самих. Одна моя хорошая знакомая — художница. И периодически она впадает в состояние депрессии. Муза покинула, нет вдохновения, личная жизнь не складывается, картины не продаются. Родители ее живут за несколько тысяч километров. Друзей нет. Но каждый раз она берет себя в руки и снова начинает работать. Ставит себе новые цели и идет вперед.
Вам стоит запомнить раз и навсегда, что только вы в ответе за свою жизнь. Пока вы не научитесь брать ответственность за происходящее на себя, вы будете несчастным. Обязательно из-за кого-то. Поймите, никто не может повлиять на вашу жизнь. Ни друзья, ни любимый человек, ни родители, ни начальник, ни прохожий на улице. То что вы эмоционально привязаны к этим людям не значит, что они управляют вашей жизнью. Перестаньте себя жалеть и начните жить ради себя, а не ради кого-то.
Что делать
Если у вас ничего не получается, может быть, вы идете не в том направлении? Я не встречала еще ни одного человека, который был бы неудачлив во всем. Обязательно находится хотя бы одна вещь, в которой человек может преуспеть. Это иллюзия, что все плохо. Не бывает такого. Вы намеренно вводите себя в такое состояние. Значит, вам это необходимо для чего-то. Чтобы вас пожалели, решили ваши проблемы, сказали какой вы молодец или что-то еще.
- Во-первых, перестаньте себя жалеть. Вы взрослый человек, который способен решить любую проблему. Жалость к самому себе на самом деле направлена на окружающих. Посмотрите какой я несчастный, пожалейте меня, одобрите мои поступки.
- Во-вторых, перестаньте ждать что-то от других людей. Вы управляете своей жизнью. Вы выбираете и принимаете решения. Никто другой за вас этого не может сделать. Каждый человек может просто взаимодействовать с другими, но не более того. Перестаньте обвинять других в ваших несчастьях. Так вы проблемы точно никогда не решите.
- В-третьих, начните что-то делать. Просто сидеть на одном месте и причитать с каждым днем будет вводить вас в еще большую депрессию. Прямо сейчас вставайте и действуйте. Начинайте с чего-то маленького и не такого тяжелого. Подойдите к зеркалу, улыбнитесь себе и скажите: у меня все получиться, у меня все будет хорошо! И двигайтесь дальше. Не останавливайтесь!
Надеюсь, вы сможете побороть самого себя и научиться быть главным в собственной жизни. Именно это помогает достичь успеха в любой сфере жизни. Когда человек понимает, что он ни от кого не зависит, то вся его жизнь меняется невообразимым и прекрасным образом. Вам обязательно стоит попробовать! Посмотрите мои статьи на тему «
Случаются в жизни моменты, и, чего уж там, часто эти моменты сплетаются в дни, недели, месяцы… когда просто уже не знаешь, что делать и куда идти. Опускаются руки, меняются ценности и исчезают ориентиры.
Все те ориентиры и ценности, которые раньше освещали путь и определяли жизнь, вот они были.. и вдруг куда-то исчезли. И ты останавливаешься в безнадежной нерешительности посреди своей жизни, оглядываешься вокруг себя и видишь только пустоту.
Такое состояние еще называют тёмной ночью Души. К слову, пока еще это естественное и в какой-то степени неизбежное состояние, через которое проходят люди в своем развитии. После него обязательно наступает рассвет и выход на более высокий уровень вибраций и развития сознания. Неестественным является только длительное в нём зависание.
Признаюсь, я являлась мастером по зависанию в таких состояниях. 🙂 Но теперь у меня есть свои способы оперативного выхода из него, и об одном из них я вам сейчас расскажу. Этот способ не удивит вас своей новизной, но пусть вас не обманет его кажущаяся простота.
Так вот, в периоды жуткого уныния и апатии, печали и депрессии, когда мне меньше всего этого хочется, я начинаю… улыбаться.
А что? Широко, поначалу неестественно и искусственно, я силой натягиваю на себя улыбку от уха до уха, хотя она в большей степени напоминает окружающим оскал. Время от времени в глазах окружающих я вижу недоумение, а иногда и искреннее волнение по поводу моего психического здоровья. Но, знаете ли, когда другого выхода не остается, тогда реакция окружающих как-то не сильно волнует.
Эта практика только с виду кажется лёгкой. Ровно через 3 минуты дико начинают болеть мышцы лица, и постоянно хочется вернуться в привычное состояние праведной скорби. Но эффект, который я получила, меня потряс. И я не могу вам не рассказать об этом.
Хотя нет, об этом лучше меня расскажет Мирзакарим Норбеков. Когда-то в 2005 году именно его книга «Где зимует кузькина мать, или как достать халявный миллион решений» стала началом моего пробуждения. Он пишет так смешно и доходчиво, что я от хохота заливалась слезами и падала с кровати, а от моего уныния не оставалось и следа.
До сих пор его книги стоят на моих полках на случай, если мне нужна будет встряска и добрая порция юмора и самоиронии. Я уверена, вы тоже получите удовольствие от фрагмента его другой книги «Опыт дурака или ключ к прозрению», который и побудил меня начать улыбаться в самых тяжелых ситуациях.
Зачем нам осанка и улыбка одуревшего павлина с обожженной рожей?
Давайте сейчас уйдем от главной тематики налево!
И, надэ-эюсь, отдохнем в горах.
В свое время мне пришлось работать в одной организации, которая обслуживала бывших шишек на ровном месте — номенклатуру.
Хотя все они были уже на заслуженном отдыхе, но все же в нашу организацию приходили с гонором. У них была очень высокомерная, степенная походка, как у ребенка, который давным-давно наложил в штаны и об этом забыл.
Одним словом, сошел с коня, а седло между ног забыл вынуть! Каждого из них мы знали, как облупленного.
Однажды мой коллега, указывая на одного пациента, сказал: «Этот человек здоров». Я не поверил, потому что хорошо его знал. Это бывший министр, который вот уже много лет страдал запущенной формой болезни Паркинсона. Это поражение мозга, знаете, да?
Один из симптомов заболевания проявляется у таких больных в полном отсутствии мимики. Лицо становится маской.
Обследовав его по полной программе, пришел к выводу, что он здоров. Я начал спрашивать: «Где и как Вы лечились?»
Он мне рассказал о каком-то Храме, но, если честно, тогда я не придал этому особого значения. И хотя все записал, через некоторое время благополучно об этом забыл.
На следующий год во время профилактического осмотра мы обнаружили, что к нему присоединилось еще четверо уважаемых стариканов. Они много лет страдали неизлечимыми заболеваниями, а теперь были «как огурчики».
Оказывается, пенсионер-министр их тоже отправил туда, где сам вылечился.
Теперь я был серьезно озадачен. Все это не укладывалось в рамки моего мировоззрения, сложившегося за годы практики.
На этот раз я все подробно расспросил и тщательно записал. Оказалось, что в горах есть Храм Огнепоклонников, где каждые сорок дней принимают группы людей, жаждущих излечения, главным образом летом, потому что зимой туда невозможно добраться.
Во мне созрело решение отправиться туда и увидеть собственными глазами, как происходит чудодейственное исцеление. Мы договорились поехать вместе с моими приятелями: режиссером и телеоператором. Они работали на республиканском телевидении и делали программу «Мир вокруг нас».
В назначенный день к ночи добрались до места встречи. Наша машина уехала. Транспорт для дальнейшего передвижения нам пообещали предоставить. И вдруг узнаем, что этот транспорт — ишаки.
К Храму ведет горная дорога и надо, оказывается, 26 км топать пешком или ехать на ишаках. Но так как мы приехали позже всех, то на троих нам досталось два ишака.
Я начал агитационную атаку. Говорю: «Вы когда-нибудь по горам пешком ходили? Давайте попробуем».
Оператор был очень грузным мужчиной, весом в 130 кг с пятью подбородками и огромным пузом. Но, несмотря на это, романтик в нем оказался еще жив. Поэтому большинством голосов мы первое «препятствие» благополучно преодолели.
Они погрузили на ишаков всю аппаратуру, и мы пошли. Первым начал хныкать я, потому что у меня были городские туфли, которые очень скоро протерлись. Ноги начали болеть. Но я все-таки шел и думал: «Раз такие больные вылечились, то, записав каждый рецепт, я в городе буду великим врачом».
А потом, пройдя десять километров, оператор сел посреди дороги и сказал:
— Все! Хоть убейте, пойду обратно. Мы его стали уговаривать:
— Какая разница, куда идти? Назад пойдешь, те же 10 км придется топать, что и вперед. Так уж лучше вперед!
Уговорили.
Пришли мы где-то в полночь. Нас разместили, устроили. На следующий день разбудили в 11 часов. Собрали всех и говорят:
— Мы просим вас в нашем Храме не грешить, кто не выполнит просьбу, будет помогать нам по хозяйству — воду носить.
Оказывается, грехом в этом Храме считается ходить хмурым. То-то я обратил внимание на монахов.
Они ходят с такой легкой улыбочкой и стан у них ровный-ровный, как у кипариса, если быть точным, как будто палку проглотили.
Получается, мы должны всё время улыбаться. Мы все послушали, чуть-чуть поулыбались, а через две минуты старая привычка ходить с городской физиономией, вечно кислой и недовольной, взяла верх.
И вообще я ожидал увидеть позолоченные купола и тому подобное, а там такие маленькие аккуратненькие домики и все. Правда, у них постоянно горит огонь. Они поклоняются огню и Солнцу. Но на Храм совсем не похоже.
Случилось так, что монахи нашли такое место, где из-под земли выходит природный газ, и здесь, на вершине скалы основали свой Храм.
Я начал спрашивать:
— Когда начнете принимать больных, ставить диагноз? Когда начнете лечить?
Узнаю. Оказывается, здесь вообще никого не принимают и не лечат. Это стало для меня первым ударом.
Второе, наш транспорт, т. е. ишаков, забрали хозяева. С такими баулами, как у нас, далеко не уйдешь. Попались!
Мало того, что оказались в Храме, где никто никогда никого не лечил и лечить не собирается, и уехать оттуда не можем! Да еще нужно ходить с дурацкой улыбкой на лице, когда внутри все клокочет от злости и досады!
Вижу, оператор как-то пристально смотрит на меня, как будто что-то задумал. А режиссер с иронией в мой адрес:
— Куда ты нас привел, ученый ты несчастный?..
А мне самому-то каково?!!
Потом начались концерты. Человек пятнадцать из тридцати сразу пошли за водой. Мне тоже досталось, потому что… В общем, сами понимаете почему! Пришлось идти «помогать по хозяйству».
Отвесная вертикальная скала шестьсот метров, а по серпантину 4 км туда и 4 км обратно. Это по такой-то дороге мы поднимались сюда прошлой ночью?!
Когда я это увидел, у меня чуть выкидыш не случился! Представляете? Мало того, что эта вертикальная стена выше Останкинской башни, да еще в некоторых местах мы шли по бревнам, забитым в скалу. Эти бревна действовали как разводные мосты, преграждая в свое время неприятелю путь в Храм.
С собой необходимо было нести шестнадцать литров воды, да пять килограммов весил сам кувшин. В общей сложности вверх по такой дороге нам предстояло тащить 21 кг. Удобнее всего в таких условиях нести груз на голове. Вот тогда-то я узнал об истинном назначении позвоночника.
Оказывается, каждый, кто приходил в этот Храм, считал себя умным, у каждого были свои амбиции. Чтобы выбить из нас все наносное, служители Храма придумали такой способ «лечения» высокомерия.
Я тоже туда пришел со своим уставом, начитанный, напичканный знаниями и кое-какими способностями, которых нет у других. Они придурки, а я такой умный!
Всего за неделю из меня тоже «выколотили» всю дурь. За одну неделю они сделали меня человеком!
Там я встретился с самим собой. Мне опять стали интересны цветочки, букашки, муравьи. На четвереньках ползал, наблюдал, как они ходят, перебирая ножками. Мне казалось, что я один вдруг почувствовал себя ребенком. Смотрю, с другими происходят те же вещи. Мы забыли все свои ранги, а самое интересное, заметили, когда все улыбаются, то городская мимика, некогда привычная для нас, теперь стала восприниматься как отклонение.
Вы видели когда-нибудь, чтобы взрослые люди играли в детские игры? Смешно, да? А мы играли. Это вообще было для нас естественным состоянием.
Потом я начал обращать внимание на то, что говорили люди: «Мне полегчало. Мне стало лучше». Я связывал это с погодой, природой… горы все-таки! Только потом пришел к выводу, что главный секрет связан с мимикой и осанкой.
На сороковой день я пришел к настоятелю Храма и сказал: «Я хочу остаться здесь».
— Сынок, ты молодой. Не думай, что мы тут от хорошей жизни. Монахи, находящиеся здесь, слабые люди. Они не в состоянии оставаться чистыми среди грязи. Они не приспособлены к жизни, сынок, и вынуждены убегать от трудностей. Мы существуем для того, чтобы вы могли
взять и дальше в душе понести свет. Вы люди сильные, у вас есть иммунитет.
Я начал что-то говорить, а потом, в конце концов, сказал: «Но я, наверное, единственный из группы, кто пришел к Вам».
— Ты один из последних.
Оказывается, почти все из нашей группы уже успели побывать у настоятеля с просьбой остаться. Понимаете?
Спустя сорок дней мы покинули Храм. На обратном пути нам встретилась группа людей, жаждущих исцеления, как и мы сорок дней назад. Елки-палки! Ну и рожи! Это была толпа людоедов, которая набросилась на нас:
— Помогло? Чем болел? Что дают? А всем помогает? Я ответил:
— Каждый получит по заслугам!
Смотрю на нас — на них, на нас — на них. Мы все улыбаемся…
Вдруг почувствовал, что отодвигаюсь. А они тоже, как-то шарахаются как от прокаженных. Рядом со мной, опираясь на руки своих сыновей, стоял восьмидесятилетний старик. Он сказал: «Неужели мы были такими же?!»
Когда я приехал в город, увидел толпу бездушных, безразличных, абсолютно индифферентных людей, которые вечно куда-то торопятся, сами не знают, куда и зачем. Было очень тяжело опять привыкать к городскому образу жизни.
Во мне что-то изменилось раз и навсегда. Я вдруг почувствовал себя в театре абсурда, и жизнь, протекающая в городе, показалась пустой и никчемной. Невозможно было смотреть на эти лица.
Если бы Вы знали, как дискомфортно я чувствовал себя! А ведь недавно сам был таким же, как и они.
Потом, когда я вышел на работу, мне надо было проверить, действительно ли вся суть выздоровления в улыбке и осанке? А вдруг дело в погоде, климате или каких-либо других внешних условиях?!
И в спортзале поликлиники мы организовали занятия.
Пригласили пациентов-добровольцев из числа тех, кто находился у нас на учете, объяснили им задачу и начали тренировки.
По часу-два в день занимались. Просто ходили по спортзалу с улыбкой, сохраняя осанку. А удерживать-то все время улыбочку знаете как тяжело?! Не верите?!
А Вы попробуйте на улице улыбаться и осанку прямую держать, сразу почувствуете на себе тако-о-е давление окружающего мира! Вам будет очень тяжело, особенно на первых порах!
Идете, идете, а потом вдруг незаметно ловите себя на том, что снова шуруете, как деловая колбаска. Через 15 минут в отражении какой-нибудь витрины вдруг заметите, что на Вас смотрит харя!
Вам предстоит борьба! Чтобы противостоять давлению среды, стремящейся стереть Вас в порошок, и остаться самим собой, нужно волевое принуждение!
Через некоторое время после начала занятий стали появляться такие интересные проблемы. Один наш энтузиаст говорит:
— Я потерял очки. В свое время их из Франции привез. Столько лет носил, а теперь где-то оставил.
А почему потерял? Потому что надобность в них начала исчезать. У другого кишечник заработал. Третий стал слышать, а проблемы со слухом тянулись еще с детства. Улучшения отмечались у всех.
От полученного результата у меня начала «съезжать крыша». Я не мог понять, почему люди столько лет болеют, а от какой-то идиотской осанки, улыбки они выздоравливают.
Тогда в лабораторных условиях мы начали изучать, какие изменения происходят в организме. И таким образом один случай обернулся фундаментальным открытием в науке.
А что же стало с оператором и режиссером? Оператор похудел, его вес до сих пор держится на уровне примерно 85 кг. Вылечился от своих болячек.
Но самый большой успех из нас троих был у режиссера. Несколько лет назад они с женой развелись, потому что он каждый день закладывал за воротник. Бросил пить и опять женился на своей жене.
Не прощаюсь, Татьяна Рудюк 🙂
Многие люди в своей жизни сталкиваются с разными проблемами, предательствами, унижениями и другими негативными ситуациями, которые отражаются на психологическом состоянии. В итоге это может привести к развитию и других проблем. Именно поэтому тема – «что делать, если мне очень плохо», остается актуальной уже в течение многих лет. Психологи дают эффективные рекомендации, которые помогут справиться с эмоциональным состоянием и вернуться к нормальной жизни.
Чтобы решить проблему, для начала необходимо понять, что именно стало причиной ее появления. У каждого человека может быть своя история, к примеру, бросил любимый человек, появились проблемы на работе, ушел из жизни родственник и т.п.
Советы, что делать, если в голову лезут плохие мысли:
- Психологи говорят о том, что ни в коем случае нельзя оставаться в одиночестве. Поскольку именно в этот момент человек начинает копаться в себе, анализировать ситуацию, в общем, еще больше погружаться в проблемы.
- Не отталкивайте близких людей, которые искренне хотят помочь. Общение с друзьями и семьей поможет отвлечься от проблем и взбодриться. Эффективная рекомендация, которая касается того, что делать, если сильно плохо – обязательно выговоритесь и расскажите о своих эмоциях и переживаниях. Сделать это нужно один раз и максимально эмоционально.
- Чтобы забыть о прошлом и двигаться вперед, ставьте новые . Возможно, пришло время реализовать заветную мечту. К примеру, если хочется путешествовать, то можно начать учить иностранный язык, откладывать деньги и искать подходящий тур. Все это поможет отвлечься и понять, что в жизни много прекрасного и радостного.
- Психологи дают еще один полезный совет, который помогает понять, что делать, когда очень плохое настроение – слушайте музыку. Только композиции должны быть веселыми и энергичными. Выберите в плей-лист песни, которые ассоциируются с радостными событиями.
Черная полоса в жизни? Что делать, когда все плохо, когда нет тех, кто знает и умеет делать тебе хорошо? Не парься, просто читай далее. В настоящее время я выхожу из ситуации, сложнее которой в моей жизни ранее никогда не было, и дело даже не в том что нет никого кто делал бы мне хорошо. Какие конкретно «бонусы» я получил, вы сможете узнать далее, но свою основную проблему я уже решил, а именно повернул жизнь в нужную сторону, осталось только избавиться от последствий прошлых ошибок, но это дело техники и времени. Предпринимать действия, это самое простое, главное знать какие, иначе может появиться чувство, что все усилия напрасны.
Жесткая отпугивающая правда
Сегодня я буду как тот дед, который рассказывая о войне внуку, для полноты картины, бросал ему на голову землю. Я надеюсь что ты сможешь взять много полезного из моей истории.
Что мне помогло и продолжает помогать
Еще считанные дни назад, я находился в ужасной ситуации, поэтому я точно знаю как себя чувствует человек у которого реально все плохо.
Ты такой не один
Совсем недавно, я был «мастером» по молниеносному созданию черных полос и проблем в своей жизни, мне удавалось испортить даже относительно неплохую жизнь. Я не мог понять, то ли это лижи не едут, то ли у меня с головой проблемы. Тем не менее, каждый раз я анализировал ситуацию, находил решение, и выходил на новый для себя уровень жизни, который всегда был лучше прежнего. Поэтому, я могу назвать себя мастером по преодолению черных полос и жизненных сложностей. Только сейчас я начал все четче понимать, что лучше стать мастером того как контролировать свою жизнь, чтобы не доводить дело до тяжелого случая. Оборачиваясь назад, я удивляюсь тому, как я умудрялся вылезать, не смотря на то что делал настолько серьезные ошибки, которых к тому же было очень много. Но этому есть объяснения, о которых я расскажу позже.
Как я разрушил свою прежнюю жизнь
Чтобы ты понимал меня, сначала позволь рассказать, какую ситуацию я имел, какую имею сейчас, и что я для себя в итоге понял. Для того чтобы создать что то новое, нужно разрушить или избавиться от чего то старого. Главное чтобы это обновление позволило стать лучше самому человеку, и стало трамплином к новой, лучшей жизни.
Черная полоса в жизни, краткая история
Часть первая «цветочки»
В конце 2011 года я потерпел провал в своем деле (по своей вине), накопил долгов на 2000$, и вынужден был переехать жить к родителям в маленький поселок, так как не смог уже позволить снимать квартиру. Такая ситуация была и до этого, но обходилось без особых долгов, на этот раз все было гораздо сложнее. Весь 2012 я работал над своим делом, чтобы подняться с нуля и выплатить долги, чтобы было спокойнее жить. В своих провалах прежних лет я понял, что одним из самых серьезных факторов моего краха было наличие вредных привычек (особенно алкоголь). Это сильно нарушает энергетику человека (но тогда я еще не понимал насколько), плюс это серьезные расходы, а также полная потеря жизненной дисциплины и организации. Поэтому, на тот момент я уже избавился от основных вредных привычек, но этого оказалось недостаточно. Правда отсутствие вредных привычек позволило мне в тот свой кризис относительно быстро восстановиться, и что еще приятнее, в 2013 году я смог выйти на уровень доходов, которого я не знал прежде, и который ранее казался мне очень большим.
Часть вторая «ягодки»
В 2013 году я уже отдал долги, имел хорошие доходы (до 7000$ в месяц), снимал неплохую квартиру в центре города, очень быстро нашел себе постоянную девушку. Иногда встречался с другими девушками. Моя жизнь поменялась настолько молниеносно, что я стал очень самоуверенным и бесстрашным, я думал, что мне можно не бояться крупных рисков, так как я умею относительно быстро подниматься с нуля. Опыт прежних лет в итоге научил меня кое-чему, но далеко не всему. Я думал, что никогда больше не позволю себе вернуться к бедности, но оказалось, что меня тогда ожидало еще более сложное испытание.
В более ранние годы я тратил на алкоголь, сигареты и различные заведения десятки тысяч рублей каждый месяц, но в 2013 у меня уже не было такой проблемы. В 2013 году была другая проблема, на этот раз меня подвело множество крайне рискованных решений. Сейчас, я понимаю, что даже один такой риск был абсолютно неприемлемым, а я сделал целый ряд очень рискованных решений. Также меня подвело полное неумение обращаться с деньгами, и неорганизованность. Сейчас я понимаю, что этих серьезных пробелов в моем развитии могло бы и не быть, если бы я еще тогда детально изучил искусство управлять деньгами, и искусство управления временем.
Часть третья «жесть»
В итоге, 2014 год я уже снова встречал в маленьком поселке у родителей дома, но на этот раз, черная полоса затянулась на два долгих года. Подводя итог 2014 года, я понял, что год был для меня самым тяжелым в моей жизни, хоть и самым ценным. Но 2015 год стал для мене еще более тяжелым, и более ценным.
Какова была моя ситуация:
Я сначала пытался раскрутиться, но почему то удача тогда отвернулась от меня. Я начинал много разных проектов, но не смог нигде получить даже минимальный результат. Я бросил свою прошлую деятельность, в пользу своего нового дела, так как решил что мои цели и мой вид деятельности должен соотноситься с моими ценностями. Я создал этот сайт (сайт), и еще несколько проектов (интернет-магазины и информационные сайты). Но когда я уже оказался должен своим родителям, друзьям, знакомым, банку, я понял что скорее всего нужно найти работу, для начала хотя бы отдать долги, и начать зарабатывать хоть какие то деньги. И я начал искать работу.
Так как с 2008 года в моей трудовой книжке не было ни одной записи, ведь я работал на себя, то меня нигде не брали, так как моя анкета выглядела очень подозрительной по сравнению с другими (думаю работодатели мне не верили). Я занимал денег (хотя мне уже никто не давал в долг) где только мог, чтобы положить немного на телефон, и чтобы съездить на собеседование. Обычно эти собеседования были напрасными, так как изучив мою анкету, мне не перезванивали. Часто я ходил пешком до собеседования, когда оставался в городе у знакомых, с которыми еще продолжал общаться. Иногда мне удавалось находить работу на стройках, продажах, но там была сдельная оплата труда, и часто там были объявления не особо правдивы, и я получал ровно столько, сколько занимал на то чтобы ездить до этой работы, и покупать минимальную еду. Иногда я ездил зря, просто впустую тратив занятые деньги на проезд, и не получив в итоге ничего.
Часто бывало, что я не ел целый день, я сильно похудел. Бывало, мне приходилось ходить пешком до города и потом еще внутри города. Подобный поход в одну сторону равняется примерно 20-и километрам.
Личная жизнь
За 2 года мой гардероб не обновлялся вообще, у меня не получалось строить отношения с девушками. Все что я мог, это просто мило с ними общаться в день знакомства, но интересных парней и мужчин и без меня хватает на свете. Зачем я вообще с ними знакомился, если все что я мог для них предложить это прогулки под небом, и приглашение в мою очень холодную (со слабым отоплением) крошечную полу-комнату в поселке (до которого еще идти от остановки несколько км) неподалеку от города? Зачем я с ними знакомился? Просто часто бывало, что мне настолько понравилась девушка, что я просто не мог позволить себе бездействовать. У меня даже не было возможности позвонить этим девушкам, и все что мне оставалось, это скидывать им «маячки». В итоге, мне никто ни разу не перезвонил на маячки. И я их полностью понимаю, на тот момент я был для них лишь 31-летним неудачником, пусть и с набором каких то внутренних качеств и жизненного опыта. Я это отражение моих нынешних результатов, я понимал, что мои прошлые и будущие результаты ничего не значат. Еще несколько лет назад, я чувствовал себя беспечным, мне казалось что молодость бесконечна, и что можно быть неосторожным, и ничего не опасаться в жизни, что все всегда можно будет поправить. Это действительно так, но время назад уже не вернуть, даже если я в следующем году смогу вернуть прежний уровень жизни, то в 32-33 года, я уже понимаю, что я никогда не буду снова 22-25 летним парнем. Я всегда мечтал, что в будущем я буду иметь семью, жену и детей, я всегда думал что это будущее далеко впереди. Сейчас я понимаю, что время уже пришло, и что я больше не имею права быть безответственным.
Красивые девушки с параметрами 90x60x90 легко помещаются в мужском портмоне.
Могу сказать, что мужчинам не нужно сильно переживать по поводу личной жизни. У нас все просто, лучше сосредоточиться на достижении хорошего материального уровня, и тогда нормальную девушку можно найти за 1-7 дней. Девушку-кандидата на серьезные отношения, за 30-60 дней. Поэтому если ты парень или мужчина, то не переживай, дело вовсе не в тебе (хотя так принято считать), а в том что ты представляешь собой на сегодняшний день. Девушки принимают решения по следующему алгоритму = инстинкты + рациональная логика. Инстинкт размножения не имеет значения, если инстинкты выживания или самосохранения ей подсказывают что мужчина не обеспечит ей безопасную и комфортную жизнь. Прибавь к этому мощный стадный инстинкт (которому женщины подвержены гораздо сильнее), подсказывающий ей некий уровень соответствия ее мнения общественному. Рациональная логика, это второй мощный фактор, она сначала подумает, прикинет выгоды, потенциальные возможности, а только потом сделает выводы. Также, она посмотрит соответствуешь ли ты образу ее идеального мужчины. Поэтому никогда не переживай по поводу отношений с девушками. Нужно просто всегда улучшать себя во всех сферах, тогда в твою жизнь притянутся девушки, и ничего не будет проще найти себе девушку. В моем случае я допустил серьезный пробел в денежно-финансовом развитии, что и послужило причиной всех остальных проблем в моей жизни. Если сравнить меня нынешнего, с собой в 2013 году (когда у меня был другой уровень жизни), то можно сказать с уверенностью 100%, что личная жизнь мужчины напрямую зависит от его уровня жизни:
- низкий уровень жизни = плохо в личной , не смотря на усилия результата минимум.
- средний уровень жизни = нормально в личной , но стоит постараться, быть активным.
- высокий уровень жизни = получается само без усилий , очень легко и просто построить личную жизнь с одной и более девушками. Вспомним инстинкты (самосохранения, размножения, стадный).
Если девушка так захочет, она почувствует взгляд, которого ты даже не бросал.
Черная полоса в жизни, пиковый момент и начало улучшений
Сказать что я решил все свои задачи и трудности будет не совсем верным, я их решил, но не устранил последствия моего сложного положения, и пока еще не восстановил прежний уровень жизни. Пусть так, но черная полоса у меня в жизни точно закончилась, на ментальном и эмоциональном уровне, и далее я поделюсь, что я для этого делал.
Когда хуже уже нельзя
В конце 2015 года, я понимал, что нахожусь уже на самой тонкой грани жизни.
Я понял, что единственная сфера где неважна твоя трудовая книжка, это либо работа подсобником на стройках и тому подобное, либо продажи.
В первом случае, приезжая на большинство объявлений о том что требуется грузчик или разнорабочий (я даже согласен был ехать на вахту), я обнаруживал, что эти объявления оказывались липовыми, чтобы приписать кандидата к пенсионному фонду.
Пару раз работал на временных работах, но там обманывали по деньгам, типа заказчик не платит, или мало работы, весь день могли просидеть без работы, или другие разные причины мизерных выплат. Поэтом я решил устроиться в продажи.
Что делать когда все плохо – составление списка целей
В ноябре 2015, я написал на бумаге список из нескольких целей, главной из которых было «я нашел работу». Я не написал сроков, так как я не был уверен в том когда именно я ее найду, но это действие дало такой результат, что я нашел работу практически сразу.
Когда я нашел работу менеджера по продажам тренингов, это была моя последняя надежда, так как мне уже никто не занимал, и я попросил занять мне 1000 рублей у моих родителей. Папа у меня всегда очень жестко реагировал на проявления моей слабости и отсутствие контроля в жизни с моей стороны, поэтому он всегда меня критиковал в сложных ситуациях. Он очень грубо говорил что я опять нашел какую-то несерьезную ерунду, еще даже не зная куда я устроился. Это было не важно, просто он считал, что везде куда я устраиваюсь, это всегда полная чушь. У него были основания так считать, ведь мои результаты говорили о том что либо это правда, либо у меня самого с головой не в порядке. Я понимал что это мой последний шанс, и мне нужно было его использовать.
Он не хотел снова давать мне в долг, так как у них оставались только последние деньги которые были отложены маме на лекарства, но мама уговорила его, и он вернувшись в машину (я сидел в его машине) нервно кинул мне бумажку 1000 рублей. Я молча взял ее.
Первую неделю стажировки, я уже сделал одну продажу бизнес-тренинга для руководителей компаний за 35000 рублей, но все же принял решение уйти, так как изучил отзывы об этом тренинге в интернете, и понял, что не смогу успешно его продавать в дальнейшем. Я не чувствовал любви к этому продукту, поэтому на выходных я решил не выходить на вторую неделю стажировки.
У меня еще оставалось около 500 рублей, и наступила зима.
В декабре я продолжил изучать книгу Брайана Трейси по продажам, и искать новую работу. Работу я снова нашел очень быстро, в первой половине декабря 2015, и попросил у руководителя возможности начать работать сразу после одного дня стажировки (вместо нескольких дней), так как книга Брайана меня очень сильно вдохновила и дала уверенности. Также я не хотел тратить время и деньги на дни стажировки, а начать зарабатывать. Купил в интернете книгу «Как жульничать в интернете». Думал заработаю яндекс-денег.. Пойду в яндекс-бар.. А потом — к яндекс-женщинам приставать… Но в итоге книга так и не пришла.
Люди!!! Не пользуйтесь Интернетом! Вас обманут! Не верите? Переверните
аббревиатуру WWW вверх ногами!
Вскоре все деньги закончились…
Весь декабрь я жил у знакомого, и поэтому мог пешком ходить на работу. У меня была одна осенняя куртка, так как свое испортившееся пальто я носить перестал, потерял шапку, стал ходить в тоненькой шапочке, которая мне смогла помочь.
Когда я вернулся к родителям, в конце декабря наступили сильные холода (на урале подобные дни были также и в начале января). Перед новым годом, я сказал родителям что 15 января у меня будет зарплата. Смог выслушать от отца очень много неприятных слов и оскорблений в свой адрес. Он всегда говорил что у меня ничего не получится, и сейчас он тоже говорил что не верит в меня, что я пропавший человек. Я жил в доме у родителей, ел их еду уже второй год, постоянно занимая при этом деньги чтобы устраиваться на работу. Перед самым новым годом, я испытал самый тяжелый эмоциональный удар за последние много лет, это произошло после того как я выслушал эти слова от отца. Я ушел в комнату, хотя на моем лице было абсолютное спокойствие, но я испытал сильнейшую боль в области сердца за последние много лет. Если бы я был маленькой девочкой, то по любому бы расплакался. Хотя при такой физической боли в сердце, у любого человека могли бы пойти слезы из глаз. Тогда я понял как у людей случаются сердечные приступы, и это реально страшно. Еще я понял что это жизненный урок, и дал себе обещание, что всегда буду поддерживать своих будущих детей даже в трудное для них время. Также я попросил вселенную побыстрее помочь мне восстановиться, чтобы помогать родителям, и тогда они наши отношения станут снова нормальными.
В один из последних дней декабря, я шел на работу до трассы где останавливается маршрутка, и мне было настолько холодно, что я пообещал себе сделать все, чтобы больше никогда не допустить себе снова стать бедным и полунищим. Морозный ветер, вперемешку со снегом хлестал меня по щекам, по мочкам ушей выходящих из под короткой тонкой шапки. Перчаток у меня не было, и я засунув руки в карманы брюк, дойдя до трассы, более получаса ждал маршрутку встав спиной к ветру. Я благодарил вселенную за то что она дала мне этот урок, и за то что я жив и здоров, не смотря на то что два раза простужался в декабре. Также я очень четко понимал, что скорее всего погода не позволит мне завтра позагарать на пляже.
Старый 2015 год, 31 декабря я провожал в одиночестве, родители уехали, и перед новогодней ночью, я открыл холодильник, чтобы посмотреть, смогу ли я утолить голод каким-нибудь кусочком хлеба, но ничего не оказалось. Мне часто приходилось голодать в 2015 году, но за те дни, когда я кушал, я всей душой благодарен родителям и вселенной.
31 декабря ближе к 00.00, меня к новогоднему столу позвала семья моего брата, я смог по человечески поесть, и через некоторое время пошел спать. Так я встретил новый, 2016 год.
До 4 января 2016 года, я был на выгодных, и всю морозную первую половину января, я старался привить себе новые ежедневные привычки. Еще в ноябре 15 года, после того как я записал свои цели, я начал практиковать новую жизнь. Чаще делать зарядку, медитации, визуализировать, повторять ежедневные положительные утверждения и аффирмации. Начал чаще планировать следующий день с вечера, вставать в 5 утра, учить ежедневно по 60 слов английского языка. Перед самым новым годом, 31 декабря, я составил список целей на 5 лет, на год, на полгода, на 3 месяца, на месяц, на неделю. Составил, и несколько раз корректировал расписание на основе этих целей. В самом начале января, я начал снова внедрять эти практики, и стараюсь выполнять их каждый день, чтобы они вошли в привычку. Но уже сейчас, я заметил, насколько это влияет не только на мою энергетику и настрой, но и на мою жизнь в целом. Но про череду событий января я напишу в следующей статье (тем более, что я пишу эту статью 18 января), может еще что интересного произойдет к этому времени.
Также, в январе, когда мой папа попросил помощи с интернетом, я вспомнил следующее объявление: «62-летняя женщина, мать троих программистов, просит кого-нибудь не психованного научить ее интернету». Я прикинул насколько людям старшего поколения бывает сложно в некоторых простых вещах, уделил отцу побольше времени, и дал больше информации чем он просил. Я использовал этот случай, чтобы наладить с отцом более человеческие отношения, и он стал более спокойно ко мне относиться. 15 января я получил первую зарплату за две недели декабря, первые 7500, деньги которых я так долго ждал, и уже смог отдать часть долгов, в том числе и родителям. Я спланировал весь следующий месяц, и после того как в 2015 году я прочитал несколько , для меня прояснилось очень многое. Я понял, что ими очень важно научиться правильно распоряжаться, и тогда это поможет спасти жизнь, также как и развитие силы воли. Сила воли — это увидеть надпись «Мои сообщения (1)», выключить компьютер и лечь спать.
Черная полоса в жизни, что делать когда все плохо
- открытие настоящей правды
- анализ ситуации
- очищение жизни
- формирование информационно-энергетического поля
- прояснение своего пути
- внедрение новых привычек
Не важно какого ты пола или возраста. Взрослым мужчинам тоже тяжело… Бывало, встретишь женщину своей мечты, а у неё уже и муж и любовник! На самом деле, вопрос «что делать когда все плохо» является не правильным. Не бывает «все плохо», это всего лишь возможность для роста. Постарайся найти положительные моменты в своем положении. Найди, что полезного для себя ты сможешь извлечь из этой ситуации, какие уроки. Определи, какие качества, навыки ты смог приобрести, находясь в сложной ситуации. Чему ты научился? Испытывай благодарность за эти уроки, за то что ты еще жив, и за то что ты можешь все изменить. Тогда ты точно сможешь изменить свою жизнь до неузнаваемости. Помни, что с каждой «черной полосой» ты становился сильнее и мудрее. Ты избавился от гордыни, от юношеских понтов, ты сейчас реально знаешь жизнь, ты стал скромнее, знаешь свои сильные и слабые стороны. Ты устраняешь свои слабости и развиваешь сильные, чтобы больше никогда не оказаться в ситуации «когда все плохо». Ты любишь и уважаешь людей вокруг, ты благодарен вселенной за этот опыт, ты любишь себя, свою жизнь. После такого настроя, в твоей жизни все начинает меняться в лучшую сторону, и твои усилия получают результаты значительно быстрее. Жизнь помогает тебе, ведь ты теперь стал аккуратен, ты бережешь свою жизнь и себя, и она начинает бережно относиться к тебе.
- Анализ ситуации
Какие твои прежние действия стали причиной «черной полосы в жизни»?
Какие действия смогут снова привести к нежелательному результату? Необходимо определить, где именно ты накосячил, и почему все получилось именно так. Нужно определить чего не стоит делать чтобы не усугублять ситуацию, и что нужно начать делать, чтобы ситуацию выправить.
- Очищение жизни
ПОСМОТРИТЕ ДВА КОРОТКИХ ВИДЕО
Черная полоса в жизни, что делать когда все плохо, источник блог xche.
